痛经，不知折磨了多少女性。难道除了止痛药，就没有别的方法可以缓解痛苦了吗？当然不是。 中医有一个“三阴交”穴，又称“女三里”、“妇科三阴交”。顾名思义，此穴对妇症甚有疗效，如经期不顺，白带、月经过多或过少，经前综合征和更年期综合征等。 该穴位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。有痛经问题的女性，可...
女性的生理规律告诉人们，大多数青春期的女孩子在月经初潮后，来月经时都会出现犯困的现象，同时也会出现轻微性腹痛、腰酸，这些都是正常生理反应。然而，有些年轻女性在月经期出现其他部位的疼痛，却会引发她们的不安。妇科医生提醒，出现以下五类疼痛多属于正常生理现象，不必惊慌失措。 头痛 有的女性在月经期感到头痛，月经血量...
你也许试过不少千奇百怪的食疗方法，为了摆脱痛经给你带来的痛快，但是，我们何必舍近求远呢？ 痛经分为原发性和继发性两种：原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化;继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变，如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。继发性痛经患者，应在医生的指导下积极治疗原发病。原发性痛经的朋友除了月经前及月经期要注意避免...
如何与痛经和谐相处 身为女人，想要甩掉“好朋友”来访期间的种种不适，几乎是不可能的。况且与月经相处又是三四十年的事，难怪女性普遍将它视为痛苦指数最高、最难以忍受的毛病。其实，调整饮食并配合药物，经痛将不再那么令人痛不欲生。 痛经(Dysmenorrhea)指的是月经来临前或来潮时，下腹部痉挛式的疼痛，有时还伴...
大多数年轻女性都有过痛经的经历，但许多人并不在意，认为忍忍就过去了，著名疼痛科专家、卫生部北京医院疼痛诊疗中心主任赵英教授指出，痛经有不同种类，如果找不出痛经的任何原因时，很可能就属于无法彻底根治的原发性痛经。 据统计，年轻女性以原发性痛经居多，其中约有20%~25%的人需要服用药物止痛。赵英说，所谓的原发，...
20岁的李芸(化名)特别害怕每月那几天，每次她都疼得满头大汗，于是，周围的朋友纷纷为她献策：有人建议她用热水袋敷下腹，有人建议她那几天卧床休息，但听人说吃避孕药缓解疼痛效果最明显时，李芸顿时羞红了脸：小姑娘吃哪门子避孕药啊？但疼痛难忍的她最终还是偷偷买了两片避孕药服下，结果月经量不但更多，甚至还呕吐不止。她赶紧到...
妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1～2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。 本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。 中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，...
每个月的那几天，绝大多数的女生会感到烦躁、抑郁，甚至有些女孩会感觉全身乏力，疼痛难忍。女孩们总是哀叹自己为何不是男孩，就可省去很多的麻烦。其实，在这段非常时期，我们不必如此紧张，因为--我们有舒缓大法，可以帮助你安然度过那几天；而调理妙方，则让女生在平常也能好好调养、呵护自己。 我们都知道--健康美丽养出来！...
广东省中医院妇科主任黄健玲介绍，痛经是妇科常见病之一，中医学经典《黄帝内经》就有关于女性痛经的记载，中医对女性痛经的关注已经有数千年历史了。按照中医理论，女性痛经有两种情形：一种是“不通则痛”，指的是气血不畅而导致的痛经，另外一种情形是“不荣则痛”，指的是肝肾不足，身体过于虚弱，气血空虚而导致的痛经。 女孩痛...
时报6月3日讯 (记者 苏珊 实习生 刘政) 高考临近，近期不断有家长带孩子到药店购买避孕药，而买药目的是延迟月经，以免影响高考。 小刘从上周开始就一直服用避孕药，因为高考那几天恰恰是她的生理期，每次生理期她都会出现痛经，因此想用避孕药把月经往后拖两天，应付重要的考试。她告诉记者，她班里不少女生都在服避孕药，...
虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛常使人坐卧不宁、睡眠不安。美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。 为什么这两种如此普通的食物有这么大的能耐呢？原来得益于两种矿物质钾和镁(牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”)。研究表明，钾对于神经冲动的传导...
“痛经忍一忍就过去了”，目前有不少女性认为痛经不是什么病，常抱着挺一挺就好的心态。而事实上，这种想法是很不负责任的。痛经可能正是你的健康预警信号，如果不及时找到病因并加以治疗，可能会酿成大患。痛经分为原发性和继发性两类，前者是指生殖器官无器质性病变的痛经，后者指由于盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、盆腔炎、宫颈狭...
赵女士32岁，采用宫内节育器避孕，每次月经都要吃止痛药。两天前，赵女士忽然感到腹部痛，按以往的经验吃止痛药后腹痛并未缓解，浑身冒冷汗。她急忙到天津市第三中心医院就诊，被诊断为异位妊娠(右侧输卵管妊娠)破裂、腹腔出血，急诊手术才保住了一条命。 天津市第三中心医院妇科主任医师李建文介绍，赵女士停经40多天，但由于...
人体所有的器官和细胞都需要充足的氧气，所以正确的深腹式呼吸不仅对人体健康有益，而且还能治病与养颜。练习时一定要用鼻子呼吸，选择能呼吸到新鲜空气的地方，如公园、森林等，早上和傍晚效果更佳。 练习深腹式呼吸可治疗痛经。吸气时，仰卧、屈膝，就能感觉到有一股热气贯输入背部、腿部、脚部和腹部中。呼气时，释放出疼痛和不适...
痛经女孩的好“孕”秘籍 每月“好朋友”来的时候，总是带来一个不太受欢迎的客人——痛经。你只好用卧床休息、热毛巾敷肚、喝红糖水，姜汤、止痛药来招待她，甚至还自创了独特的待客姿势：抱膝蹲着、叉腰站着……每次把朋友送走，你总有隐隐地担心，她会影响要小宝贝吗？听听专家的见解吧。 痛经顽疾一：子宫内膜异位 导致不孕...