分娩疼痛在所难免，于是很多人都会想方设法减轻分娩疼痛，有些因素会加重分娩疼痛，孕妇需要提前知道。 1、孤独。在分娩的过程中，产妇往往希望有人在身边陪伴，在精神上支持和鼓励你，这样可减轻疼痛感。很多医院都允许产妇在生产是有亲人陪伴在身边，但只允许一人。孕妇可在生产前跟家人商量好由谁陪伴。 2、心情紧张或急躁。出现宫缩阵...
什么因素会影响你的痛感呢？ 其一是孤独。在分娩过程中你会希望有人陪伴在你的身边，从精神上给你予支持，这样会减轻你的疼痛感。 其二是过于疲劳也会加重疼痛感。应该注意休息，借以应付宫缩时的疼痛。 其三是心情紧张或急噪。在宫缩间歇期间注意精神放松，在宫缩时注意吸气（深呼吸）。 其四是怕痛。应尽量使注意力分...