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须躲避的孕期险情

1.走路时让臀部略微翘起   在这个时候保持正确的走路姿势可不是一件容易的事,因为肚子大大地向前突起,身体的重心明显地前倾了。你可以试试这个姿势,它会对你很有帮助:收紧臀部肌肉,将臀部提起,这样可以减轻对脊柱的负担。   2.运动不能超强度   散步是孕期最健康的运动。它不仅能够给宝宝提供充足的氧气,促进宝宝感知发育...
孕期保健 2010-03-28 265