首先，生育力与营养因素密切相关，营养不足或过剩都可能导致男性不育。营养不良时，维生素A、B、C、E和微量元素锌、钙、磷、铁、硒等缺乏，精子生成减少、活力下降。动物实验也表明，营养不良会降低动物的精液量和精液中为精子活动供能的果糖的含量。少年期营养过剩多致肥胖，脂肪沉着使脑垂体功能丧失或减退，男性激素释放不能或减少，患...
提起“白领”，人们的眼前立即会出现这幅画面：在宽敞明亮、气派非凡的高级写字楼内，仪表堂堂、风度嗣翩的先生与女士们正不停地忙碌着。孰不知跻身“白领”行列不容易，固守“白领”阵地则更艰辛。 对于先生们来说，守住“白领”阵地...
你的工作场所对于一个准爸爸来说足够安全吗？ 有些职业比其他职业更危险，因为要暴露于超出安全水平的放射物和化学药品之前，或者外伤、过热的温度损伤精子的风险较高。 化学药品 现在有危险的化学品都比以前得到了更严格的控制，使用量也安全多了。铅就是个很好的例子。但是，仍然有一些职业会对你的生育能力或下一代的健康造成威...
注意自己的生活方式是十分重要的，尤其是作为一个未准爸爸，因为许多生活方式因素都可能对你造成影响。好在，只要你开始意识到这些对你生育能力的潜在威胁因素，就很容易避免它们。这里列举出了一些最需要避免的因素： 热的东西 睾丸在凉爽的温度下产生的精子质量最好。精子最喜欢34.5～36℃的温度，这比正常体温要低几度。 ...
年龄和你的生育能力 很多年以来，人们一直以为男性的生育能力从青春期直到去世都是不变的。但是实际上，和女人一样，随着男人生物钟的运行，生育能力也在逐渐减弱。虽然男人在70岁甚至80岁也可能有孩子，但是这个年龄的男人更可能需要很多年才能使女性怀孕，而不仅仅是几个月。 随着男人年龄的增长，睾丸变得越来越小、越来越软...