改变不良生活习惯 成年人的一些生活习惯如偏食、挑食、节食减肥、饮酒吸烟等不良习惯或长期口服避孕药，都会引起某些微量营养素的失衡。为了给宝宝创造一个良好的孕育空间，较好的方法是从妊娠前三个月起就开始服用专门针对孕妇的特殊需要而研制的微量营养素补充剂。匈牙利著名遗传学家Czeizel教授采用罗氏公司孕产妇专用复合...
生活细节一：孕前男性洗桑拿 想要宝宝之前，准爸爸有时去洗桑拿或长时间的开车坐在热坐垫上。 专家提醒：当想要生宝宝时，准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸的精子质量，导致受精卵质量下降，影响宝宝的健康。 生活细节二：孕期使用美白化妆品 很多女性在怀孕期间继续使用美白祛斑霜等含铅...
一、忌清晨吸烟。人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。 二、忌空腹喝牛奶。牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还来不及被吸收即排到...
怀孕是一件慎重而幸福的事，一般夫妻都会有计划有打算地进行。女性的孕前调理是怀孕前最重要的准备，包括饮食、起居、运动、护理等各方面的调节，孕期调理的时间一般需要3-6个月，因此打算怀孕的女性，在怀孕前半年开始就要一系列的孕前准备了。对生活中一些小细节的把握，有助于孕前女性更好地调理身体。好的身体素质，为孕育健壮的宝宝打下...
生活节奏的变快及多元化的社会形态让一些女性把做妈妈的时间一推再推，终于跨过了35岁这个门槛，让自己进入了大龄未准妈妈的行列。医学进步了，35岁，甚至40岁生孩子已经不再是难题，但有很多身体、心理甚至未来胎儿的健康问题是大龄未准妈妈怎么也绕不过去的。很多大龄未准妈妈都会心存顾虑，一方面是担心自己能否健康地度过孕期，另一...
优生优育是目前中国所提倡的，然而， 对于结婚多年没有避孕而没有怀孕的夫妻除了检查和注意以上受孕各条件，排除了双方妨碍生育的器质性疾病后，在生活上还要注意以下几个方面，以便成功受孕： 1.放松精神 有的妻子因精神压力太大，心情紧张，影响了按期正常排卵而不易受孕。所以久不怀孕，又无生殖系统疾患时，应考虑调整精神、心理，最大...
什么时间过夫妻生活受孕率高？精子进入阴道后，立即沿着宫颈向里面游动，通过子宫，进入输卵管，并找到排出的卵子，精子与卵子的结合就称为受精。精子在性交后使卵子受精的成功率，48小时至72小时之间(两天三天)为最高，但是，卵子在排出后最多只能存活12到24小时，这样，精子与卵子相遇的机会之窗实际很窄小。卵子受精后，会形成一...
如何怀孕对于想当妈妈的人来说，无论难度有多大自己也愿意去做。怎样做爱更容易受孕呢？处在生育年龄(青春期至绝经期)的女性，正逢每月的受孕期，即一侧卵巢排出卵子之前和之后的几天，并且在没有任何避孕保护的情况下进行性交，那么她完全有可能怀孕。十一个以为不会怀孕的错误想法一、第一次进行性交的女性不可能怀孕。这是青少年中常见的...
一直以来，都听老人家说怀孕之后不能同房的，不过现在的科学上面可没有这个说法，而且还建议夫妻适当的过夫妻性生活呢？那怀孕后多久可以过夫妻生活（同房）呢？ 由于在怀孕前三个月是胎儿神经系统发育的重要时期,而且妊娠囊和子宫贴合的也不是很牢固,同房以后是非常容易引起流产的,怀孕的最后两个月同房会引起早产和胎儿宫内感染,也是绝...
大部分女人都知道做完人工流产之后不能马上同房的，那有人就会问了，女人流产后多久可以同房？ 一般而言，人工流产后两周恶露便干净了，但要等一个月后才能恢复性生活。那么，为什么恶露干净了还要等2周才能过性生活呢？这不仅是因为无痛人流手术后人的心理状态和体力需要一个恢复的过程，更重要的是子宫、卵巢等性生殖器官需要一个充分的修...
总是怀不上孕怎么办？ 夫妻结婚之年之后总是情不上孕，除了检查和注意以上受孕各条件，排除了双方妨碍生育的器质性疾病后，在生活上还要注意以下几个方面，以便成功受孕： 1.放松精神 有的妻子因精神压力太大，心情紧张，影响了按期正常排卵而不易受孕。所以久不怀孕，又无生殖系统疾患时，应考虑调整精神、心理，最大限度放松精...
准爸妈在决定要个宝宝时，就要痛下狠心将以前的不良生活习惯改掉，否则对孕育一个健康的宝宝不利。那么，准爸妈要改掉哪些不良生活习惯呢？ ◆吸烟 烟里面含有的有害物质大家都知道，这些有害物质会通过血液循环进入生殖系统，容易造成精子、卵子发生变异，流产、早产以及死胎的发生概率就大大增加了，甚至造成胎儿出现功能形态方面的缺陷。...
提前10个月 改变不良的生活习惯 戒掉烟、酒、咖啡和软饮料等对身体有刺激的东西。给自己制定一套锻炼身体的计划。多吃新鲜的水果和蔬菜，增加维生素、钙等微量元素的吸收。为受孕做好营养储备。不仅是妻子，做丈夫的也要遵守戒烟、戒酒。因为不论是自己抽烟，还是被动地抽“二手烟”都有可能影响到下一代的&...
日前美国心理学家公布的一项研究结果显示，对于女性来说，她们的婚礼规模将对其婚后生活产生直接影响。婚礼办得越隆重和豪华，婚后女性步入正常生活轨道的难度就越大。为什么出现这种情况呢？ 首先，把婚礼办得豪华的夫妻往往有一种潜意识，就是“苦难结束了，王子和公主从此过上了幸福的生活”。 但事实是，越希望婚礼隆重的人...
每个女生的体内，都有一种叫做卵子的细胞，它只有直径0.1毫米那么大，小到肉眼都看不到。但，不要小看这个细胞，它肩负着受孕的使命。一个优质的卵子，更关系到未来出生的宝宝的健康。也就是说，想要生个健康的宝宝，必须有优质的卵子和健康的精子作为基础。那么，我们来了解下生活中要注意哪些细节来提高卵子的质量。 优化卵子质量的生活...