准妈妈们都会有产前综合症吧！马上就要与宝宝见面了，不免会有激动和焦虑的情绪，该怎样去照顾这个刚出世的小不点，也怕在要分娩的时候出现各种状况。 如果提前破水了怎么办？ 大部分产妇会在生产的第一个阶段也就是宫颈口差不多都打开的时候破羊水，但是，有大约15%的产妇有分娩的第一信号——会提前破水。它可...
春眠不觉晓，中医理论认为“春困”是因为秋冬寒冷伤及阳气，即阳气不足，表现在人体上就是感到疲倦。西医则认为，冬季气温低，血管收缩，内脏器官和大脑血流量增多，大脑的氧气供应也随之增多。到了春天气温回暖，大脑供氧量随之减少，于是人就容易犯困。“春困”虽然不是疾病，但易致人情绪不稳、疲劳和暴躁。 不少人以为多睡点就不...
取尿样、称体重、量腹围、测宫高、听胎心、数胎动……绝大多数怀孕期的例行检查都在妇产科进行，口腔科成为孕妇必定光顾的唯一例外。很多孕妇对口腔检查并不排斥，只是不免有些嘀咕：口腔健康和怀孕生育有什么关系呢？ 无论是否有既往口腔疾病史，孕妇特别容易在怀孕期遭遇口腔问题。孕早期查口腔健康只能力争亡羊补牢，在怀孕前就解...
如何消除奶胀？ 经前胸胀问题… Q : 为什么生理期要来临前胸部总是会有胀痛感？我听朋友说大概是经前3-4天胸部就会开始胀痛，而我却在1礼拜前甚至离月经还有10天的时候就开始胀痛，联付不也有很胀的感觉，有什么办法可以减轻呢？ A : 大部份会胀奶的原因排除怀孕之外，就是赫尔蒙作祟的问题了！因为...
许多40岁以上的中年人突然间感到自己的性欲减弱或消失，为此，他们陷入了深深的苦恼之中，这种情况如处理不好，会造成恶性循环，贻害无穷。 虽然性欲也受血液中的激素水平和躯体状况的影响，但性欲消失主要是一种恐惧心理而不是由疾病引起。当性欲被更紧迫的考虑所取代时，性欲也会受到抑制，当你的性欲突然消失或减退时，应该考虑...
每对夫妇在准备怀宝贝时，最好先将自己体内存在的营养隐患消除，以免怀孕后影响自身健康，并妨碍胎儿健康地生长发育。 育龄女性的5个营养隐患 1.体内贫血 临床资料表明，育龄女性常会由于月经失血而导致体内的铁贮存不足，发生缺铁性贫血。除此之外，其他一些原因也容易促发她们贫血，如宫腔里发生感染，使子宫内膜功能...
治疗妊娠纹 妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。 在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持...
消除妊娠纹都有哪些好办法？ 通常妊娠纹在生产后几个月会逐渐变得越来越不明显了。但是，如果非要去除，孕妈妈可以去皮肤科，跟医生商量一下治疗方法。大部分的方法已经被证明效果不太明显，但医生可能有办法来改进外观。 孕后保养 生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。...
消除水肿的食疗方法是360怀孕网（怎样才能怀孕、怀孕初期症状为主题网站）为大家准备的一篇关于怀孕方面的文章，主要提供孕期症状等方面的知识，希望通过这篇文章给你一些帮助。 孕晚期，可能会出现等各种身体不适，下面教给大家2种对水肿有一定作用的消肿食疗方法。 1、西瓜汁 富含水分、果糖、维生素C等，有清热解毒、利尿消肿的作...
土豆虽说淀粉含量比普通蔬菜高了一些，但却是货真价实的体脂肪高纤维食品，能够帮助孕妈咪解决“心腹之患”。炒土豆丝、炖土豆块。仿佛一切都成了固定格式，让我们一起打破它，寻求不一样的土豆美味吧！ 土豆虽说淀粉含量比普通蔬菜高了一些，但却是货真价实的体脂肪高纤维食品，能够帮助孕妈咪解决“心腹之患”。炒...
有的妈妈在分娩后，在肚皮、大腿或者身体的其他部位会留下妊娠纹。一道道妊娠纹经常让爱美的妈妈十分苦恼。她们很想知道，妊娠纹能否预防，能否消除？ 市场现象 孕妇护肤品热销 “你们有预防妊娠纹的产品吗？”“有！怀孕4个月后就可以用了，坚持用可以预防妊娠纹。”记者走访了桂林...
1、增强皮肤弹性 在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。 推荐方案： A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。 B、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。 C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和...
◆蒜香芦笋 材料：芦笋、蒜头2瓣、橄榄油1/2小匙。 调味料：蚝油2小匙。 做法： 1.芦笋洗净切段，以滚水汆烫。 2.蒜头去膜切末，备用。 3.热油锅，加入蒜末、蚝油拌炒，蒜末成黄金色即起锅，淋至芦笋上，即完成。 ◆木瓜牛奶 材料：木瓜1/4颗、牛奶240毫升、冰块少许。 调味料：砂糖10克。 做法：木瓜削皮洗净去...
如何消除或减轻孕早期反应 1、保持一个好的心情。 明确这不是疾病，可以采取转移力的方法，可以和丈夫一起看电视，聊天，和朋友聊天逛公园，观花赏景等。同时要记住，这个时候你不是一个人，注意不要忘记饮食，因为你还要为了孩子着想。 2、膳食方面注意合理搭配 以清淡口味为主，注意每天要少食多餐，不要挑食。 早晨起床会出现恶心呕...
释放：相当有效的情绪调剂方法。你可通过写日记、写信，或向可靠的朋友叙说自己的处境和感情，使你的烦恼烟消云散，得到令人满意的“释放”。 社交：闭门索居只会使你郁郁寡欢，广交朋友，将自己置身于乐观向上的人群中，充分享受友情的欢乐，从而使情绪得到积极感染。 告诫：在孕期生活中，要经常告诫自己...