1、注意热量需求。妊娠初期不需要特别增加热量，妊娠中后期必须依照孕前所需的热量，再增加200～350千卡/天，偏瘦者增加多一点，偏胖者增加少一点。需要注意的是，不要过多增加热量，要与活动相平衡。食物中的脂肪是热量的主要来源，同时妊娠期需要维生素A等脂溶性物质。孕期应有适量脂肪，包括饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸和脂肪酸，...
孕妇需注意哪些饮食？怀孕以后，每天所吃的食物，除了维持自身机体代谢和消耗的营养外，还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质，并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备。因此，营养的平衡与优生有着极为密切的关系。怀孕期间多数孕妇会出现便秘、食欲不振等症状，每日摄入适量蜂蜜可以解决这些烦恼。 另外蜂蜜中富含人体所需的多种维...
许多准妈妈一旦发现自己怀孕后，就开始担心自己是否缺这缺那，担心宝宝的营养不够齐全。在她们看来，只要是对胎儿有帮助的东西，都应该尽量的吃，这样才不会让自己肚子里的宝宝输在身体发育的起跑线上。其实，有些营养补充太多也不好。准妈妈吃得过多，补得过头，到头来倒霉的还是肚子里的小宝宝。更何况有些孕妇只是自己不断变胖，肚子里的宝...
挺着个大肚子，婀娜的身姿不再有，但是，孕妈咪却是满脸幸福。在孕期，如何拍出美美的大肚照，让你留下永久的记忆呢？ 1、拍照最好提前预约，并且要跟影楼协商好，在自己拍摄的阶段没有其他的顾客，不然可能要等很久，孕妈咪体力有可能会支撑不住。 2、在怀孕的25-30周期间拍照最好，太早了肚子还不是很明显，太晚了肚子的形状又不好...
怀孕初期要注意什么？十月怀胎总的分为三个阶段，即怀孕初期，怀孕中期，怀孕晚期。怀孕初期对于孕妇来说特别重要，胎儿在怀孕初期无论是营养，还是其它，都是最需要精心呵护的。在饮食和生活上面，稍有不慎就有可能导致流产的现象，所以怀孕初期阶段是孕妇最需要谨慎的阶段（怀孕1-3个月）。怀孕一个月时需要特别关注--良好的饮食习惯；...
疫苗的反应情况及注意： 小儿麻痹口服疫苗：一般无特殊反应，有时有低热和轻泻。用冷开水送服或含服，服后一小时内禁用热开水。 麻疹疫苗：部分小儿接种后9～12他，有发热和皮疹，一般持续2～3天。接种前1月及后2周避免用丙种球蛋白及胎盘球蛋白。 白喉百日咳破伤风疫苗：一般无反应，个别轻度发热，局部红肿、疼痛发痒，多饮开水，...
女性怀孕后，不仅体重会增加，其生理状态也会有很大的变化，还有种种行为禁忌，让人即担心又无所适从。特别是对于孕期性生活，很多孕妈妈都觉得不好意思。那么，孕期性生活有哪些注意事项呢？ 孕期应该多休息、少动？ 很多人有“怀孕后要避免过度的劳动，要多休息、少动”的错误观念，其实，怀孕后也要进行&ldq...
孩子打过预防针要注意什么? 打过预防针要让孩子适当休息，不要做剧烈运动，不要吃辣椒等剌激性食物，暂时不要洗澡 ，有时小孩会发生"接种反应"，如轻微发热，精神不振，不想吃东西，哭闹等，一般都不严重。 只要好好照料，多喂些开水，很快就会好的。极个别的孩子可能会发高烧，可请医生看，给予对 症治疗。
孩子在打防疫针前，家长要给孩子洗一次澡换件干净衣裳，向医生说清孩子健康状况，经医生检 查认为没有接种"禁忌症"方可接种。孩子打过防疫针以后要避免剧烈活动，对孩子要细心照料， 注意观察，如孩子有轻微发热反应，一般在1-2天就会好的，如反应加重，应立即请医生诊治。
现在车子越来越多，会开车的人也越来越多，特别是对于跑业务的工作者，车是最主要的交通工具。那么，孕妇能开车吗？开车对孕妇对胎儿有影响吗？ 孕妇能开车吗？ 一般来说，怀孕后开车对孕妇和胎儿的影响并不大。但是，长时间坐姿，对分娩却会有不良影响，同时也会影响下肢的血液循环。 孕晚期准妈妈驾车时，方向盘很容易顶到肚子，上下车也...
怎样才能怀孕呢?怎样才知道自己怀孕了呢?以下是一些有可能导致怀孕的征兆： 1.最近有过性生活，而且没做任何避孕措施。 2.一个月或者一个月以上月经没来。 3.经期正常，但出血量比往常少很多。 4.有吃避孕药，但是有时候忘记吃或者药量少吃。 5.在家做过怀孕测试，结果呈阳性。 符合以下早期怀...
来月经就一定证明没有怀孕，但有例外。如激经。 妇女受孕早期仍按月行经，既无不适症状，又无损于胎儿，俟胎儿渐长，其经自停，谓之“激经”。又称为“垢胎”、“盛胎”等。古人虽言激经对胎孕无妨，但亦有不少孕妇可转化为流产，故应给予积极治疗。 现代医学认为，孕妇所产生的绒毛膜促性腺激素不能使卵巢黄体转化为妊娠黄体，而卵巢...
很多女性在怀孕后发现自己的身体不适合生育或有可能影响胎儿发育，结果只能忍痛割爱，终止怀孕。这不仅是家庭的遗憾，而且也给女性的身体健康带来很大的伤害。因此，每一对计划怀孕的夫妻，在怀孕前首先应该制定一个“孕子”计划。 ★运动 传统的观念告诉我们，女性怀孕时大都尽量减少体育活动或运动。而随着科学与...
有些女性朋友曾经问冬季怀孕真的不好吗?其实，每个季节都有不同的气候特点，冬天的特点就是寒冷干燥。这种天气引起的一系列变化对受孕也会产生影响。 一、流产 目前环境污染影响生育功能的研究尚未完善，但空气中的有毒物质、吸烟等因素，可能对人类生育有负面影响。孕妇怀孕前三个月，就应提前开始做好自我防护。据相关研究发现，在天津地...
若早孕发生在空气污染较重的冬季，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。室内外空气污染与早孕胚胎致畸显著相关。冬季大气二氧化硫、总悬浮颗粒浓度最高，出生缺陷率也较其他季节为高，尤其在空气污染较重的工业城市更应注意。冬季取暖、家庭生活用燃料对出生缺陷也有影响，烧煤者出生缺陷率8.6‰，用液化气者7.4&...