注意：不能将宝宝未尝试过的食物混合在一起吃。 5款高质量的营养菜粥 1、南瓜鸡肉粥 制作方法： ①将南瓜蒸熟后，用勺刮取适量南瓜泥; ②事先炖煮好鸡汤、肉汤或鱼汤等，撇除浮油; ③将大米熬制成厚粥; ④鸡胸肉剁碎，加少量生粉拌匀，在油锅里煸炒后加适量水焖煮5分钟; ⑤取适量厚粥放入锅...
据美国新闻网站CNN报道，适量食用黑巧克力对控制血压、抗血栓、保护皮肤和增强性欲都大有裨益。巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。 在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体...
合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之，如果不注意食物的选择，孩子爱吃什么就让他吃什么，反而会有损大脑发育。哪些食物有损于大脑发育呢? 1、过咸食物。过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的...
现在许多家庭都开始注意营养问题，尤其是知道了早餐在全天中的重要性以后，家庭主妇们更是想方设法让孩子、大人吃好早餐。许多人认为早餐吃牛奶煮鸡蛋营养一定全面。 其实不然，每种食物都有一定的营养价值，但让它能得到最佳利用，为人体所最大程度的吸收，就要做一合理营养，合理营养的核心要求是营养素要全面、平衡、适度。
宝宝吃什么食物好？宝宝食谱其实有很多的。特别是有些妈妈总是想让宝宝品尝各种味道的食物，这样可以促进宝宝的味觉发育。但是在品尝的过程中，宝宝容易喜欢上一些口味独特的食物，你也许还不知道，有些食物是很不适合宝宝的小肠胃哦！最难消化的9种食物，快来看一下吧。 豆类 豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚...
随着妊娠的进展，很容易想入非非。孕期出现的一系列变化会在生理和心理上给夫妻关系带来一些影响。只要双方能互相体谅，互相交流，了解对方所思所想，夫妻间共享欢乐，共担忧愁。丈夫在妻子情浓兴起时，与她深情相拥，给她体贴和安慰，这样，夫妻关系才能更加亲密、稳固。 孕妇基本上能适应怀孕的一些变化。食欲增加，睡眠良好。主观...
很多家长在给宝宝添加辅食时，喜欢把食物做得软软的、烂烂的，生怕孩子咽不下去或吸收不好。对此，儿童保健科专家提醒，给宝宝添加辅食不能过分精细，否则，宝宝的咀嚼力就无法得到足够的锻炼，甚至会影响他日后牙齿和颌面的正常发育。 究竟怎么添加辅食呢？儿童保健科专家建议： 1.通常，宝宝4个月大时开始添加辅食，此时他的吞...
生儿育儿宝宝的智力开发对于宝宝来说是非常重要的，如今都流行早教，而科学研究人员也发现，孩子的智力发育有60%是在3岁之前完成的，所以对于小儿智力开发，在3岁之前是非常重要的。父母在开发3岁前儿童的智能时应注意哪些问题？ 1、要正确理解智能的内涵不少父母认为孩子能多背几首唐诗、多识几个汉字就是智力好，于是强迫孩子去...
有些父母会在早期为宝宝提供饮料，例如婴儿果汁，但其实这是不必要的。因为自制的稀释果汁远远不如净水或母乳有益。虽然有些生产商会吹得天花乱坠，但其实婴儿果汁，甚至是有机婴儿果汁，都含有过多的糖分，对婴儿健康不利。刚开始的时候，应该让宝宝养成喝水解渴的习惯。 有些母亲在停止哺乳后选择给宝宝喂食奶粉，这比直接喂牛奶更有...
在母乳喂哺4～6个月至1岁左右断奶之间，是一个长达6～8个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食，以期望宝宝们健康长大，但宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。 宝宝辅食黑名单，损害健康主食类 谷类、淀粉类食物，很容易...
都说吃生鸡蛋的营养价值比煮熟的鸡蛋营养要好，所以有很多人就直接把鸡蛋敲碎了吃，有些人吃不下纯生的鸡蛋，就用开水冲成半生熟的鸡蛋吃。虽说鸡蛋营养价值高，但是提醒一下妈妈们，如果让学龄前期的孩子吃生鸡蛋是不健康的哦。 鸡蛋的蛋白质中，含有抗生素蛋白和抗胰蛋白酶，这两种物质能阻碍蛋白质被人体的分解、消化、吸收。因此，给孩子...
在计划生育的控制下，如今的宝宝大多数都是独生子女，当然也有少数家庭有2个或以上的宝宝。不过如今的宝宝在物质上比几十年前的我们那个年代的宝宝幸福多了。家里的零食是堆着吃，什么水果啦，果冻啦，五颜六色吸引睛求的食物，总而言之，只要是宝宝爱吃的，家里一定会有“储藏”的。父母疼孩子是没错，不过在零食上...
人工喂养的注意事项有哪些？首先，我们要知道什么是人工喂养？其实所谓的人工喂养是指非母乳喂养的一种喂养方式，也就是母亲因各种原因不能喂哺婴儿时，可选用牛、羊乳，或其他兽乳，或其他代乳品喂养婴儿，称为人工喂养。 人工喂养有很多缺点，首先各种代乳食品不含免疫物质，又很容易被细菌污染。因此人工喂养儿发病率较母乳喂养者高，且易...
母乳是婴儿最理想、最合适的天然食物，然而有些婴儿因种种原因不能以母乳喂养，必须代之以牛奶。如不注意，也有可能步入喂牛奶的误区。 误区之一：牛奶越浓越好。 所谓过浓牛奶，是指多加奶粉少加水，或者是唯恐鲜牛奶太淡，在其中加入奶粉，浓度超出正常的比例标准。其实，牛奶的浓度应与小儿年龄成正比，其浓度要按月龄逐渐递增。...
我们都知道人工喂养宝宝需要注意的事项很多，因为如果因为你一个的不小心，让宝宝的食物或是身体受到感染，发生的后果将不堪设想。所以在喂养中还一定要注意以下这些。 1、重视奶具消毒 许多妈妈不明白为什么喝奶粉的宝宝爱闹肚子，其中，奶具消毒是关键。 宝宝用的奶瓶，奶嘴必须每天消毒，先应分别洗净残留在上面的奶渍，之后...