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标签:沙茶

妇女孕期食谱:沙茶煎肉

  猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。沙茶煎肉是孕期的一款好食谱。   主料: 猪肉(瘦) 1000克   调料: 沙茶酱 30克 酱油 10克 盐 3克 白砂糖 10克 大蒜 10克 植物油 50克   制作工艺   1. 大蒜剥去蒜衣,洗净,切...
孕期饮食 2009-11-10 278