韩国产妇产下宝宝后并不像中国产妇那样摄入过多的高蛋白、高热量食物，相反，她们把中国人认为性偏寒凉的海带视为滋补“圣品”，常常一吃就是3个月。喝完海带汤，韩国的产妇很快就能去掉赘肉，恢复昔日的好身材。 海带热量较低，胶质和矿物质含量却很丰富，其所含的可溶性纤维，比一般纤维更容易被人体消化吸收，吃后不用担心发胖问...
韩国产妇产下宝宝后并不像中国产妇那样摄入过多的高蛋白、高热量食物，相反，她们把中国人认为性偏寒凉的海带视为滋补“圣品”，常常一吃就是3个月。喝完海带汤，韩国的产妇很快就能去掉赘肉，恢复昔日的好身材。 海带热量较低，胶质和矿物质含量却很丰富，其所含的可溶性纤维，比一般纤维更容易被人体消化吸收...