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脂肪对孕妇的益处

脂肪具有为人体储存并供给能量,保持体温恒定及缓冲外界压力、保护内脏等作用,并可促进脂溶性维生素的吸收.是身体活动所需能量的最主要来源。 走进脂肪 脂肪是构成组织的重要营养物质,在大脑活动中起着重要的和不可替代的作用。脂肪占脑重量的50%~60%,主要供给人体以热能,是人类膳食中不可缺少的营养素。脂肪的营养价值与它所含...