妊娠晚期，孕妇生理变化很大，对环境的适应能力也降低，长时间坐车会给孕妇带来诸多不便。 长时间坐车，车里的汽油味会使孕妇感到恶心、呕吐、食欲降低； 长时间颠簸使孕妇休息不好、睡眠少、精神烦躁； 疲劳也影响食欲； 长时间坐车，下肢静脉血液回流减少会引起或加重下肢浮肿，行动更加不便； 乘车人多一般较拥挤...
流产最主要特征就是阴道出血和腹痛（主要是因为子宫收缩而引起）。如果准妈妈发现自己阴道有少量流血，下腹有轻微疼痛或者感觉腰酸下坠，持续几天阴道分泌物为粉红色或棕色，这可能就是流产的前兆，也是宝宝给你传递的“危险信号”。这时准妈妈也不必太过紧张，可能也只是怀孕引起的子宫充血症状或者痔疮，最好的方法...
对于分娩，不少妇女感到恐惧，犹如大难临头，烦躁不安。呻吟，甚至惊慌，无所适从，这种情绪既容易消耗娩体力，造成宫缩无力，产程延长，也对胎儿的情绪带来了较大的剌激。 其实，生育过程几乎是每位女性的本能，是一种十分正常的自然生理过程，是每位母亲终身难忘的幸福时刻。 胎儿在母亲肚子里已9 个多月了，由一个微小的细胞发...
怀孕妈妈吃什么最好？关于孕期饮食问题，一项针对北京、上海、南京、西安、成都、武汉、广州、深圳、福州和厦门10个城市，1033名孕妇进行的“2007中国孕妇膳食营养调查”结果出炉。其中有几个数字相当引人注目：96.7%的受访者自认为有“暴饮暴食”或“厌食&r...
★胃部烧灼 宝宝个头越来越大，胃部受到挤压，再加上孕酮的影响使肠胃蠕动减缓，食物在胃中时间变长，而且准妈妈的括约肌会比较松弛，导致胃液逆流到食道，因而引起灼热的不适感。 ★水肿 到了怀孕晚期，很多妈妈的脚比平时足足大了两个码子，鞋子都穿不下了。水肿现象从孕中期就开始出现，到了怀孕晚期，胎儿对下腔静脉的压迫更大，症状也...
怀孕晚期吃什么好？本文将介绍怀孕晚期饮食注意事项，怀孕晚期饮食一方面，要满足胎儿生长发育，胎儿的体重通常主要是在这个时期增加的。主要特点为大脑、骨骼、血管、肌肉都在此时完全形成，各个脏器官发育成熟，皮肤逐渐坚韧，皮下脂肪增多。特别是脑组织的营养需求，因为在接近预产期时，这是胎儿脑组织中神经和神经胶质分化速度最快的时期...
怀孕是一个特殊的生理时期。大多数孕妇往往会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应。这种情况下，营养的补充尤为重要。 孕晚期营养原则 进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。 一：注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，甚至引起孕毒症； 二...
孕晚期，也是胎儿大脑细胞增殖的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸，建议多吃海鱼。 钙、铁的需求量也在增加，孕妇每日应摄入1500毫克的钙和28毫克的铁。 如果缺乏维生素B1，易引起呕吐、倦怠，并在分娩时子宫收缩乏力，导致产程延缓，建议多吃富含维生素B1的粗粮。 能量的供给不能增加。尤其是最后1个月，还要适...
一、孕早期饮食原则 妊娠早期，早孕反应会使孕妈妈吃不下太多东西。这时应在不影响营养的情况下，尽量照顾孕妈妈的喜好。 早餐可选择牛奶、鸡蛋和淀粉类食品，如面包、馒头、饼干等。午餐作为一天的主餐，营养丰富，除主食外，配以肉类、蛋类、蔬菜等。晚餐应清淡、易消化和营养全面。 两餐之间可食用为孕妈妈准备的专业配方奶粉、牛奶、果...
1、继续保证足量的钙和维生素D的摄入 孕期全过程都需要补钙，但孕晚期的需要量更要明显增加，因为胎儿的牙齿和骨骼的钙化加速，体内钙的一半以上是在孕晚期最后两个月储存的。同时应多摄入维生素D，以促进钙的吸收。孕母每日膳食中应供给维生素D10微克(相当于400国际单位)，海鱼、肝、蛋黄、奶油中含量较高。孕母还可以在...
在孕晚期还没到分娩的时候就发生羊水破裂，称为早期破水。所谓的早期破水就是产痛还没开始，准妈妈突然感觉到有较多的液体从阴道排出，然后持续有少量的液体不断留出。 但这种情况也是因人而异的，有的准妈妈在打喷嚏或咳嗽等腹压增加时，阴道会有较多液体流出；有的可能阴道流液排出一段时间后就中断；也有的孕妇会感觉到腹部的子宫略为变小...
到了孕晚期，由于宝宝的体型已逐渐发育成熟，生存空间变得更为狭小，孕妈妈更要注意对胎宝宝的生长情况进行监测。当宝宝向你发出求救信号，出现胎动异常时，孕妈妈一定要及时采取应对措施，以确保胎宝宝的安危。 关于胎动，你必须了解的方法 胎动平均没小时3～5次，胎动力度比孕中期大。 孕晚期时，宝宝胎动的幅度会比孕中期的略小，因为...
常见心理问题 能不能顺利通过分娩关？ 生孩子时会不会出现生命危险？ 会不会早产？是男孩还是女孩？ 生孩子时会不会疼痛难忍？ 孩子生出来会不会不健康？ 孩子是不是漂亮、聪明？ 提示 克服分娩恐惧 孕妇应和丈夫一起学习有关医学知识，了解分娩全过程以及可能出现的情况，了解分娩时怎样配...
怀孕晚期，孕妈妈要特别注意保健，除了要严禁性生活以外，此时还要留意是否会出现胎盘早剥的现象。正常情况下，胎盘从子宫壁剥离的时间应该是在胎儿娩出后，如果在妊娠20周以后，胎儿娩出之前胎盘发生部分或全部剥离，就称为胎盘早剥。 出现胎盘早剥的原因有： 1、孕妇患有的疾病使血管发生病变，如：糖尿病合并血管病变、慢性高血压、妊...
专家提示：孕晚期补蛋白质产后奶水多 一般妇女平均每天需蛋白质约60克。但妇女在怀孕期，蛋白质的需要量增加，以满足胎儿生长的需要。通常，机体对蛋白质的需求是随着妊期的延长而增加的，在怀孕的早、中、晚期，孕妇每天应分别额外增加蛋白质5克、15克和20克。要注意，必须增加优质蛋白质的摄入量，即多食鱼、蛋、奶及豆类制品。相比...