到了怀孕晚期，孕妇的行走、睡眠等等日常活动都会受到宝宝的影响，为了保证孩子的健康成长和维护孕妇自身的健康，怀孕以后应当注意保持正确活动姿势。 下楼时要握住扶手防止身体的前倾、跌倒。 上楼时拉住楼梯的扶手，可以借助手臂的力量来减轻腿部的负担； 平时行走时，应该抬头、挺直后背、伸直脖子、收紧臀部，保持全身...
网友：你好，我的宝宝从7个月起胎心超过160，每天吸氧后仍然有时会达到158。到底什么原因会这样啊？之前6个月胎心都是140多。现在我9个月了，我想顺产，这有没有什么影响啊，好怕宝宝不健康？ 于松：这个是胎心监护的数据还是自己数的胎心次数，还是刚好胎动的时候是有胎心率加快。 如果做胎心监护一直出现胎心率1...
一到夏天，准妈妈们更是酷热难当，为了解暑补水，一些孕妇整天抱着绿豆汤喝，但又担心对胎儿产生不利影响。孕妇可以喝绿豆汤，但别放太多糖。 其实准妈妈喝绿豆汤的确是解暑的好办法，可以少量喝些，但不适合长期喝。因为绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的准妈妈来说不适合长喝。最好在煮绿豆的时候，加些红豆大枣一起煮，这样可以补...
孕晚期常见症状及分娩准备 出汗 症状 稍用力气后就出汗，或者夜间醒来感觉热并且出汗。 处理方法 穿宽松的棉质衣服。 大量饮水。 夜间开窗。 特别提示： 如果有下列症状应立即请求急症治疗： 不能消除的严重头痛。 视力模糊。 严重而持续的胃痛。 阴道出血。 阴道有液...
令人期待的时刻越来越近了。随着妊娠月份的增加，肚子逐渐突出，使身体的重心向前移，准妈妈的背部及腰部的肌肉常处在紧张的状态。此外，增大的子宫对腰部神经的压迫，也是造成腰背疼痛的原因。 适合运动：舒展 体操、孕期瑜伽、棋类。 这时候运动的目的是舒展和活动筋骨，以稍慢的体操为主。比如简单的伸展运动：坐在垫子...
成女士怀孕38周，每天都在期待着小宝宝的降临，日前更闹了一次乌龙，因为觉得腹痛而以为要生产进入医院，后来医生进行产检后告诉她是假性宫缩，宝宝还没有要出来。区计生服务站的陶副站长解释，到了孕晚期，出现假性宫缩是较常见的现象，孕妇只要自己仔细留意就可以判断，不需要太紧张。 陶医生说，如果孕妇长时间用同一个姿势站或...
网友：孕晚期的睡眠质量直接决定产程长短，您怎么看？ 于松：这个不是太有科学依据。 孕末期子宫压迫的原因，有些产妇经常会出现睡眠不好。 另外临近分娩，有些产妇有这样那样的一些担心，有可能有一些焦虑的情况出现，所以常常会出现睡眠不良现象。 要分清楚原因，如果焦虑不安最好让家人或者找医生开解。 另外...
妊娠晚期，孕妇的体位对血压有明显的影响，仰卧位时收缩压可下降11%-47%，平均下降23毫米汞柱，同时心跳每分钟增加10次，而侧卧位则对血压影响较小。这是因为：胎儿在母体内不断生长发育，母亲身体的生理功能和解剖结构都会相应地发生变化，而子宫的改变最为明显。逐渐增大的子宫，对周围脏器势必会压迫和推移。 妊娠末期 宜...
“Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism”报道，日本的研究人员发现，新生儿的头骨软(在检查者的手指压力下，婴儿的头骨可逆性弯曲变形)与孕妇体内的维生素D水平缺乏有关。头骨软的婴儿同时也是患1型糖尿病、免疫系统疾病和儿童骨质疏松的高危人群。 最新的研究表明，...
到了孕晚期，对于准备顺产的妈妈来讲，宝宝何时来“报到”恐怕是最为关注的事了，一有风吹草动就恨不得马上到医院去。其实，准妈妈们没有必要草木皆兵，临产的症状对每个产妇的影响程度是不同的，临产的讯号也有真伪，您要学会分辨真假宫缩。 ★假性宫缩的特点 孕晚期，许多准妈妈都会有宫缩的感觉，一般都是假性宫...
准妈妈进入孕晚期，胎儿的重量导致脊椎变形，弯腰站立都需要调整方法。该怎么做呢？一起来学习一下吧。 ★孕晚期如何俯身弯腰？ 怀孕六个月后，胎儿的体重给孕妇的脊椎造成很大压力，易引起背部疼痛。因此，要尽可能地避免须俯身弯腰的动作，以免给脊椎造成重负。如果需要从地面拣拾起什么东西，腹部会防碍背部做弯曲动作，因此俯身动作不仅...
孕中晚期的准妈妈臀部周围常常会有一些不适，甚至疼痛。哪些不适是生理性的，是正常的？哪些疼痛是病理性的，需要治疗的？听了专家的建议，你就可以根据自己的感觉再作出判断。 准妈妈经常会有些“腰酸背痛”，特别是肚子和屁股这两个部位经常会有些不适。其实，这些往往都是骨盆和它周围的区域出现了问题，我们把这些部位统称为盆...
(一) 进入孕七月，重点仍然是“营养胎教”。 母亲一心一意地为我炖各种滋补的汤汤水水，光是饺子的花样儿就变换出十几种来。 婆婆呢，老家是白洋淀的，平时就有吃海鲜的习惯，也特别会做出花样儿来，便隔三岔五地送来各种海鱼呀、龙虾呀、鲜贝呀，害得我的嘴巴变得越来越刁。 老公则参照有关营养标准，经常买些沙丁...
4 给准爸爸的小提醒 每天跟宝宝说话 胎儿在满32周以后，胎动会变得比较明显，倾听胎动，准爸爸可以更真切地感受到宝宝的存在。而且此时胎儿的听觉已经发育完全，所以，准爸爸不妨每天抽时间跟宝宝说说话，或着对宝宝唱歌，摸摸老婆的肚皮等，让宝宝知道爸爸的关心绝对不比妈妈少哦 妇产科医师的叮咛 减少性生活 ...
2 生活起居别担心 适度运动可帮助顺产 骨盆就像一个篮球筐，而腹中的胎儿正代表着篮球，当球太大时那么通过篮球筐是很困难的，所以准妈妈要避免将腹中的胎儿养得太胖。此外，适当的运动也能帮助生产，36周之后，准妈妈不妨多爬爬楼梯，并且进行一些顺产的功能性运动，例如训练大腿与骨盆腔的肌肉。爬楼梯能利用地心引力让胎...