中医对月经病的具体治法有补肾、扶脾、疏肝、调理气血等。 (1)补肾法：经水出之于肾，故调经之本在肾。补肾以填补精血为主，并佐以助阳之品，即滋水更当养火之意，使肾中阴平阳秘，精血俱旺，月经自调。 (2)扶脾法：以健脾升阳为主。健脾以养血之源，使经有所化；益脾之气，使经有所统。 (3)疏肝法：以条达肝气为主。意在调畅气机...
在确定怀孕之后，准爸妈第一个想知道的是什么呢？宾果，就是「预产期」！也就是宝宝可能报到的那一天。这一天，是妈妈的“母难日”也是宝宝的“生日”……。然而，妳知道这关键性的一天，是怎么推算出来的呢？为什么有人丝毫无差？有人相去甚远呢？ 方法1 以校正过最后一次月经来计算 算法说明： 28天为月经周期＝最后...
幼儿阶段是人一生中语言发展最迅速的时期，在正常的教育情况下，此阶段幼儿词汇量已发展到3000个左右。幼儿阶段的语言学习不容忽视。由于此时幼儿对语言的学习完全凭借听、说来发展提高，这为幼儿学习第二种语言提供了可能。因此利用多种渠道，创设良好的语言环境，对幼儿的外语学习有着毋庸置疑的作用。 一、发挥园所优势，让幼...
无论是宝宝的智力发展还是语言和社会性的发展，父母和老师都要把握好教育的时机，采用正确的方法。 《生命的头三年》的作者，美国著名的幼儿早期教育专家怀特教授教授指出：早期教育中常有两种错误倾向：一是不顾幼儿的兴趣、动机和发展水平，强迫他学这学那；二是认为3岁以前幼儿还太小，不会学习，或者学习有害，因而任其自然发展...
有些妈咪则发现最后一次产检时胎儿的体重与出生后的体重有很大的落差，究竟胎儿的体重是如何测量的？请妇产科医师说分明。 测量方法 胎儿身长VS.体重 胎儿的体重是评估胎儿成长的重要依据，但是胎儿还在妈妈的子宫里，究竟医学上是如何测量胎儿体重的呢？主治医师黄文郁表示，妊娠的前3个月，主要是透过测量胎儿头部至...
孕妇在怀孕的某些时候多少会出现一些轻微的不适感，虽然这些不适感不能完全摆脱，但是多注意听从妇产科专家的意见，采取一些措施，则能缓解这些不适症状。 1 肋骨疼 原因：由于子宫长大将肋骨上推导致。 专家支招：将双臂向头上伸展可以缓解肋骨痛。 2 手腕疼 原因：这是由于怀孕期间分泌的激素，尤其是松弛...
1.从孕期即开始预防腰痛 均衡合理地进食，避免体重过于增加而增大腰部的负担，造成腰肌和韧带的损伤。 注意充分休息，坐位时可将枕头、坐垫一类的柔软物经常垫在后腰上，使自己感到很舒服，以减轻腰部的负荷。 睡眠时最好取左侧卧位、双腿屈曲，减少腰部的负担。 穿轻便柔软的鞋子，注意脚后跟的保暖。不要穿高跟鞋，避免...
巧她识别新妈咪不同体质 血液循环不良型 辨别妙法 在经期前会出现小腹胀，一到经期就会便秘。经血颜色暗沉、黏稠。经血量多，经期会达7天以上。 康复小秘方 运动秘方 产后1个月左右开始增加活动量，多走动一些，避免长时间坐着。有意识地练习呼吸运动。并配合提肛动作。促进骨盆的血液循环。 饮食秘方...
产后避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。具体可以从以下几个方面做起： 1 、 均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄...
●不要在婴儿特别饥饿时喂养。 ●注意正确的喂哺姿势。 ●经常按摩乳房，刺激喷奶反射。 ●喂哺时，一定要把大部分乳晕塞到婴儿口中。 ●每次哺乳之后将乳头晾干后挤几滴奶均匀地涂在乳头上，可起到保护乳头的作用。 ●在乳头上面不能使用肥皂。 ●哺乳完毕后切勿从婴儿口里强拉出乳头，可用手指轻压婴儿下巴，...
阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实 1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提...
产后妈妈生下宝宝，妈妈的身体也发生了很大变化。原来令人羡慕的三围不见了，取而代之的是又肥又宽的身才。那妈妈在产后恢复中怎样才能找回原来的三围呢？每天练习10分钟下面这个动作，让你产后三围比产前更好。 飞鸟延展式 1、侧坐，吸气，左膝弯曲，脚跟靠近会阴处。 2、右脚向后伸出，伸直呈直线，成侧弓步坐好。 3、...
产后会阴侧切术后应该如何护理？听妈妈讲，她们以前那年代女人生孩子根本就没“侧切”这个词，但到了我们这一代，90% 的女人在生孩子时却都要挨一刀。想想，妈妈那年代的女人很辛苦，经常要做体力劳动，而我们却长期坐在办公室，几乎很少锻炼，对分娩来说，自然增加了难度，所以使“会阴侧切&rdq...
正常分娩后需休息一下，新妈妈第一餐，可进食适量、比较热、易消化的半流质食物。如：红糖水、藕粉、蒸蛋羹、蛋花汤、卧鸡蛋等。第二餐，可以用正常膳食。有些母亲在分娩的一天内感到疲劳无力或肠胃功能较差，可用比较清淡、稀软、易消化的食物，如糕点、面片、挂面、馄饨、粥、蒸、煮或卧鸡蛋及煮烂的肉菜，然后再用正常膳食。 做剖宫手术...
顺产侧切伤口护理非常重要，关键就是要保证伤口局部的干净和清爽。首先，在医院的时候，护士会每天两次为产妇进行阴部的冲洗，检查伤口愈合状况。由于产后恶露较多，这就要求产妇勤换卫生垫，回家后也可以用一些妇科消毒液，如皮肤康洗液或高锰酸钾等自行清洗，保证下体清爽，不要使伤口憋闷在潮湿、容易滋生细菌的环境中。 另外，产妇可能会感...