如何给宝宝断奶？最好的断奶过程应该是温柔的，循序渐进和充满爱的。我们并不赞同有的妈妈采取的“突然断奶”的方法。这样做不但妈妈自己可能会遭遇乳房胀痛，甚至是乳腺炎。宝宝也要很痛苦地适应从你温暖柔软的乳房到冰冷的塑料瓶子的转变。他会因为失去了“他的”乳房而非常伤心。 如...
调整情绪的好方法 最近大家都十分重视胎教，不管是念书给肚子里的宝宝听，还是放点轻音乐，无非是希望小家伙能够健康地成长，其实孕妇如果能适当地调节自己的心情，让自己的情绪不要过于起伏不定，对子宫内的小生命也是相当有助益的。如果怀孕时期准妈妈的负面情绪太多，对肚子里的小宝贝或许会有不好的影响；相反地，如果孕妇能以愉...
消毒方法通常有两种，较为快捷省事的方法是采用电话消毒膜(片)来消毒，因为使用时只需要将消毒膜(片)粘贴在送话器上即可。市售的电话消毒膜(片)，一般是由过氧戊二酸、洗必泰、高氯酸钠等消毒剂配制而成，通常，根据消毒剂类型的不同，可保持1-3个月。对电话机无腐蚀性，也不妨碍传话，具有良好的除臭作用和芳香气味。如果手边上...
怀孕后，爱美的准妈妈总担心黄褐斑会悄然的爬上自己的脸庞，为了远离讨厌的“斑纹”，许多准妈妈已经数不清自己用过多少预防方法，可效果并不尽如人意。有什么办法能让爱美的准妈妈们省去这份不必要的担心吗？ 有研究表明：黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性...
缓解下肢抽筋疼痛的方法 按摩法 (1)血虚型用手指对拿住内关穴和外关穴，每次拿捏30次以上。用手掌或手指擦揉手心或足心，力度由轻到重，速度由慢到快，每次擦揉100次以上。用手掌贴于胸部，进行左右上下揉摩胸部，力度轻微，每次施术100次以上。用艾条温灸抽筋部位，以肤热为度，每次温灸20分钟以上。用手指梳摩头...
5.婆婆说坐月子不要刷牙，只要漱口就好，这样正确吗? 这是错误的观念及习俗，因为漱口只能将口内大块的食物残渣漱掉，但是附着在牙齿表面的牙菌斑(包括食物残渣、细菌及其分泌物)一定要靠刷牙才能清除干净。如果在坐月子这段期间都没有刷牙，很快的在二周内就会造成牙龈炎，牙结石也会形成，牙菌斑一旦钙化形成牙结石，就没有办...
为什么孕妇会咳个不停呢?可能的原因之一是感冒引起，所以其治疗方法就如同治疗一般的感冒一样。但是千万别自作聪明，乱服成药(中药、西药都一样)，因为有些治疗咳嗽的中药、西药对胎儿会有影响。要治疗，一定要到医院找医生诊治，这样才不会祸及胎儿。 然而有些孕妇咳嗽却不是感冒引起的。依照中医的说法，这些准妈妈原本体质就比较...
因工作的缘故，小倩直到三十多岁才怀孕，“我要做妈妈！”她的心里说不出有多高兴。但随着胎儿在腹中一天天长大，她的身体越来越感到不适应，尤其在怀孕六个月之后，发现小腿有点酸胀，用手一按，肌肉陷下去，半天起不来。“啊，我的腿怎么肿起来？”起初一段时间每天晚上睡觉之前，她的腿肿得很厉害，早晨起来发现腿上的肿胀又消了，也就...
孕妇一旦患了糖尿病，必须采取有效的方法进行控制，否则将会给自己和胎儿带来很多不利结果。怎样控制糖尿病？ 第一大方法—进行饮食调节 如果在妊娠期合并糖尿病，必须对饮食进行及时的调整，严格控制对该病可能会产生不利影响的各种饮食因素。最为理想的是，通过饮食控制使孕妇既应对日常生活又无饥饿感，病情也得到控制。 ...
腰酸背痛令准妈妈感到困扰，尤其是高龄孕妇。其实要舒缓腰背疼痛，也有很多方法，以下方法可帮助各位准妈妈。 1.坐公共交通工具时别害羞，准妈妈可主动要求年轻人让座，周围的人一定会支持你的。 2.准妈妈若要提东西，首先确保东西不能太重，然后用腿力而不是用腰力提起来，保持背部挺直，自膝盖处弯曲举物。不要在胳膊上携...
很多女性怀孕后，特殊的身体状况使得便秘也“乘虚而入”。由于担心小宝宝的安全，准妈妈们一般都不敢随意用药，以至于排便成了怀孕女性痛苦不堪的事情。那么，孕期女性应怎样解决便秘问题呢？ ●准妈妈遭遇小难题 等啊等，盼啊盼，结婚三年后王女士终于如愿以偿怀上了小宝宝。得知这个消息后，公公婆婆高兴坏了，天天变着花样给...
经过营养专家的提示，孕妇贫血最好多吃以下三种食物。 一是多吃含铁丰富的食物。 动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。 二是食物要多样化。 多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生...
孩子如果挑食或者是厌食的话，特别容易缺钙，缺钙会导致佝偻病还有肌胸，所以补钙是至关重要的问题。妈妈们应该如何帮孩子补充钙质呢？营养专家根据多年的经验，总结了十款儿童健康补钙的最佳食谱。 1、豆类食品。 不仅仅是青豆，所有的豆类食品我们都应该多吃，如菜豆、花豆、云豆以及鹰嘴豆。它们大多数都含有数量可观的钙质。 2、大骨...
好像大多数的妈妈都知道，宝宝到四个月的时候就要逐渐开始添加辅食了吧，本文将介绍四个月宝宝添加辅食的正确方法，让妈妈们在为宝宝辅食添加上更是得心应手。不过妈妈们一定要注意，在给宝宝添加辅食的时候妈妈们必须遵循几个原则：由稀至稠，由细至粗，由少至多等。 四个月宝宝添加辅食添加的种类有米粉、鸡蛋黄、菜泥和果泥等，为了调节口...
一丁点小事就大发脾气 孩子2岁，正处在心理上的第一反抗期．爱发脾气正是逆反的表现。 2岁儿童自我意识开始萌发，“我”字当头，正想试着反抗权威，所以往往和你对着干。你越让他往东，他就越要往西。当然．每个儿童的表现都不同，你的孩子表现得比较激烈，寻求强刺激，以发泄心中的不满。 你的做...