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孕期铁营养救援计划

  铁救援计划   准妈妈为什么容易缺铁?   铁是人体需要量最多的微量元素之一,人体内的总含铁量能达到4~5克,其中60%~70%存在于血红蛋白中。怀孕后准妈妈体内的血红蛋白会增加20%,另外,准妈妈还需要为胎儿储备出生后1~4个月所需的铁,因此对铁的需求量也会相应增加。如果准妈妈没有及时补充足够的铁,或者孕吐比较...
孕期饮食 2009-11-10 267