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孕妇儿童食草莓有讲究

  提到草莓,我想很多人都垂涎欲滴,鲜美红嫩,香味浓郁,含大量维生素C与胡萝卜素等多种营养成分,被誉为果中皇后。中医认为草莓味甘、性凉,有润肺生津、健脾和胃等功效,饭后食几颗草莓,有助于消化开胃,健脾生津。营养专家还提醒市民,在草莓的挑选和清洗两个环节有讲究。   据专家介绍,在购买草莓时不要选畸形草莓。正常生长、成熟...
孕期饮食 2009-05-20 249