随着预产期的越来越接近，你很自然会对分娩有一种恐惧感，因为分娩是一项痛苦、困难并且让人筋疲力尽的任务。由于每个孕妇表现分娩的疼痛感受都会有所不同，所以现在你要考虑的是该怎样表达这种痛。因此，放松、准备和了解对于你的分娩过程都是十分重要的。以下我们会从多个角度来介绍一些放松的技巧。 视觉 人们常说："眼睛是...
妊娠期，腰酸背痛的感觉让孕妈咪觉得很烦恼。其实，防止腰痛的方法很简单，只需平时生活中多些细心，注意技巧，腰痛就会离你而去。 孕妈咪在妊娠中、晚期发生腰痛的主要原因是腹部逐渐向前突出，身体的重心向后移。为保持平衡，上身不自觉地后仰，脊柱过度前凸，结果背部肌肉持续紧张疲劳，造成腰背酸痛。 只有随时随地保持一个...
专家支招：如果小宝宝懂的语汇少，可以教导一些缓兵之计与动作，譬如摇头表示拒绝，或赶快拿着玩具离开；但2岁以上的孩子，就要尽量鼓励他使用简单语言表达，像是：“我的”、“轮流”或“你等一下”、“我还想玩”等，视宝宝的语言能力而...
情商是指非智力因素，就是人们常说的心理素质。如果一个人性格孤僻、怪异、不易合作，即使他的智商再高也很难有所成就，所以情商是一个人获得成功的关键。情商虽有一定的先天遗传因素，但更重要是后天发展的。那么如何从小培养孩子的情商呢？ 一、教孩子学会生存技能 有一个故事，说的是一群在山里野餐的小孩子迷路，在潮湿饥饿中度...
一、陌生人送上的东西 场景：傍晚，5岁的蒙蒙正在路边挖沙子玩，这时一个陌生的男人热情地凑过来要和蒙蒙一起“建城堡”，还送给他一支漂亮的小水枪。几分钟后蒙蒙就和“叔叔”混熟了，此时，“叔叔”要带蒙蒙去吃肯德基…… 应对方法...
孩子是家庭生活的主角，如何拍好孩子开心快乐的游戏场景，给孩子、给生活留下美好的瞬间呢？ 技巧1：预测孩子活动中的最佳拍摄时机 在孩子游戏玩耍中，试着预测可能出现的精彩场面，像捕捉孩子追逐皮球的一刻。虽然机会转瞬即逝，但是我们还是可以做好充分的准备。比如在孩子踢球或者喝水时，事先做好构图，半按下快门，等到精彩...
数码相机已经成为当前人们日常生活与工作中不可少的必备设备之一。DC数码相机已经越来越多地影响了人们的生活。而正确使用DC，发挥DC的功效，可能对此进行深入研究的人不会很多？所以在此总结几点仅供大家参考！ 1.掌握好闪光灯进行拍摄 最好使用自动闪光灯模式，让相机自动检测环境，以达成最佳拍摄状况。如果你在室内外拍...
宝宝画了一幅画 小哲喜欢画画，在家里，小哲每画一幅画，都会拿给妈妈看看，妈妈为了鼓励小哲，总是表现得很惊讶，“宝宝，你画得太好了!”“这是我看过最漂亮的画!”小哲听了妈妈的表扬后，总是很满意地离开。但久而久之，小哲的画艺并没有增长，而且很不愿意听到不同的意见，要是...
孩子犯错误了怎么办？作为家长的你应该如何批评孩子呢？孩子犯错了，父母有责任批评和管教，但怎样的批评才能既有作用，又不伤害孩子呢？心理专家告诉我们，在批评和尊重之间，了解孩子的承受能力，并选择适合的批评方式，会帮助父母找到平衡。 批评的态度：批评不等于不尊重 批评管教少不得，而尚且年幼的孩子心灵也该得到保护，怎么拿...
有“奶瘾”的孩子不论有无饥饿感，常常有吮吸妈妈乳头的欲望，一旦不能满足则哭闹不止、萎靡不振。有“奶瘾”的宝宝对食物缺乏兴趣，摄入营养少，生长发育处于低下水平。 宝宝有了“奶瘾”怎么办呢? 一、 当宝宝有吸奶的要求时，立即转移注意力，把他...
1.如果你不是喂哺母乳而且宝宝还不到一岁，你就应该选购一些铁质加强的奶粉。不要给宝宝喝牛奶，因为牛奶中的铁质很难被宝宝吸收。而且，有些宝宝可能会对牛奶中的蛋白质产生过敏的反应。 2.如果你的宝宝已经超过一岁，你就可以尝试给他喝全牛奶。在宝宝两岁之前都不要给宝宝喝低脂牛奶，因为这些牛奶所提供的蛋白质、卡路里和必需...
准妈妈孕期性生活技巧 妊娠期间可以做爱吗？这是许多孕妇的疑问，甚至担心会影响胎儿的健康而只好禁欲。其实只要谨记正确的性姿势与性技巧，一样可以安全地享受鱼水之欢。 妊娠期间要禁欲吗？性行为会不会影响腹中胎儿？怀孕期间如何抚慰丈夫性方面的需求？这是许多孕妇关心的话题，要怎样拥有安全又愉悦的性生活，要注意哪些事项，...
夏日防晒4技巧 1.如何挑选防晒品的质地？ 购买前需先在手背上试用，感受质地和颜色，若太油腻、太白或太厚都不理想。 2.防晒品擦在哪道程序？ 防晒品应在护肤最后一道程序后涂抹，如上妆需用在粉底前，薄薄一层；如需户外活动不化妆时，则要厚一些，之后扫散粉避免油光。 3.防晒 喷雾可以直接喷在脸...
随着胎儿的茁壮成长，准妈妈的身上出现了一条条妊娠纹。妊娠纹是女性怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或粉红色的条纹。据统计，70%～90%的孕妇在首次怀孕时会出现妊娠纹。想要防治妊娠纹，有一些小技巧值得推荐。 控制体重在怀孕期间控制体重，或者逐渐增加所需的体重，有助于防止不必要的皮肤牵拉。补充营养...
孕妇远离腰痛有技巧 妊娠期，腰酸背痛是一种生理性反应，一般在分娩后，腰椎前方负担减轻，体内激素恢复到孕前水平，症状就会慢慢消失。要注意预防，否则产后很有可能转为慢性腰背痛。 台湾著名健康教育专家庄淑 博士在《女人的三春·生理期、坐月子》一书中说，利用三段式坐垫帮助背脊维持挺直的状态。具体做法是：准备三个大小不...