现代生活节奏非常快，年轻夫妇的工作繁忙。有些人由于操劳和生活不习惯等原因，常常出现失眠、乏力、头昏、目眩等症状，有的夫妇就采用安眠药调解各种症状，以保证充足的睡眠。 但是，如果你准备怀孕，请放弃安眠药，因为安眠药对怀孕是十分有害的。 安眠药对男女双方的生理功能和生殖功能均有损害。如安定、利眠宁、丙眯嗪等，都可...
一、饮食篇 孕前需要改掉的饮食习惯： 1、吃腌制食物 这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，想要宝宝的夫妻要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。 2、吃“污染”食物 未准妈妈爸爸在饮食方面应尽量选用新鲜天然食物，避免含食品添加剂、...