叶酸是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它，在人体内具有不可或缺的作用。成人的建议每日摄取量是180～200mcg，孕妇加倍，哺乳期的妇女在头6个月需要280mcg，之后的6个月则需260mcg。 孕妇补充叶酸有讲究 含叶酸的食物很多，但...
怀孕之后，很多人都在考虑一个问题，夫妻生活怎么办?女人怀孕了可以不过，可是男人怎么办呢？其实编编觉得大家不必太过担心这个问题，孕期可以有性生活,而且有许多方法可以帮助你们达到满意的效果。但不是每个时期都可以有性生活,那该如何安排孕期的性生活呢? 孕早期应适当减少性生活 妇女怀孕后因内分泌机能发生改变、早孕反应...
孕妇缺钙怎么补效果最好？孕妇缺钙会出现抽筋、怕冷、多汗、腰酸背痛等症状，主要是下肢容易抽筋，孕妇缺钙对孩子会有很大的影响。我们要知道的是如果孕妇缺钙怎么补效果最好，而且又不影响胎儿及孕妇自己的身体健康。孕妇补钙的方法主要有两种： 孕妇缺钙怎么补？孕妇补钙一是药补。如果通过食品还不能满足身体所需，可在医生指导下服用补钙...
孕妇缺锌怎么补？补锌的食物有哪些？孕妇缺锌无论是对宝宝还是对于早孕期间的孕妇来说，都是非常不利的。缺锌的孕妇一定要及时补充。下面小编为各位孕妈妈介绍一下补锌的食物以及有助于补锌的孕妇食谱，希望能对大家有所帮助。 补锌的食物有哪些？ 1.海产品中以牡蛎含锌最为高。 2.植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，...
孕吐严重怎么缓解？怀孕期间，孕妈咪有时会出现感冒伤风、恶心呕吐、便秘腹胀、小便不利等不适，除了在医生指导下用药减轻症状外，吃一些食物也有助于缓解这些不适，不妨试试吧！ 韭菜生姜汁———缓解早孕呕吐 原料：韭菜50克，嫩姜1块，白糖适量。 制作：先将韭菜彻底清洗干净，然后...
怎么知道自己怀孕了，很多人都会认为，月经没有来，便是有怀孕的可能，但是有的时候会推迟几天的，所以也不太准确，不过这时进行尿液的测试也好，怀孕检测的最后结果显示阳性就是最正确的怀孕征兆了。 但现实情况大多还是因人而异，绝大多数女性都是在月经期过去一个星期后，才可以测试出自己已经怀孕的结果了。所以，在经期未到就测试后，可...
避孕药差不多是被运用得最广的一种避孕方式了，但由于各种类型的口服避孕药都是激素类药物，长期服用，会在不同程度上导致妇女体内某些维生素的缺乏或不足，影响育龄妇女的健康。 避孕药产生的后果 1.可引起维生素C缺乏。 2.引起妇女体内维生素B2缺乏或叶酸不足。 3.维生素B6和B12缺乏症。 4.有...
怎么做才能防止女人怀孕？有什么方法？除了吃药，吃药对身体不好！也不要使用什么节育器，有什么比较简单的实用的方法？ 所谓避孕原理，就是用科学的方法来阻止和破坏正常受孕过程中的某些环节，以避免怀孕，防止生育。目前所采用的避孕方法很多，比较实用的可以按下面的来： 阻止精子和卵子结合 这类避孕方法较多，其目的是不让精子和卵子...
在怀孕后期，孕妈妈可能会出现这样的情况：分娩时的阵痛尚未发生，但突然有像温水一样的分泌物从阴道中流出。人们称这种现象为“破水”。其实，这在医学上称为“胎膜早破”，是指在分娩发动前，胎膜便已破裂。这是一种不正常的现象。行动不慎，腹部收到剧烈撞击，或强烈的压迫以及不小心跌倒...
测排卵试纸如何能确定排卵的时间？ 正常女性体内尿液中的黄体生成激素（LH）会在排卵前24～48小时内出现高峰值，使用测排卵试纸掌握黄体生成激素（LH）出现高峰值的时间段，就可以准确地测算出排卵的时间，帮助受孕。 使用排卵试纸的步骤 l、将尿液收集在干净、干燥的尿杯中。将试纸标有MAX箭头的—端浸入尿液...
有调研结果表明，婚后不避孕或停止避孕后1个月内受孕率为53%，3个月内为77%，6个月为88%，一年内为92%。因为正常育龄妇女每月多数只排一个卵，有时卵细胞发育不好，也不能受精，并且精卵存活时间相对较短，精子排入女方体内只能存活48～72小时，卵子从卵巢排出24小时内活力旺盛，精卵才能相遇受孕，因此必须掌握在排...
怎么知道我是否怀孕了呢？使用的检测方式是最常见的验尿还是验血。 所有孕期检测方法都是测量你体内的孕期荷尔蒙——人绒毛膜促性腺激素（HCG）的数值，但两种检测方式在检测手法和时间上有所不同。 早孕自测是指尿检，检测尿液中人绒毛膜促性腺激素的数量，但只有人绒毛膜促性腺激素的数量达到一定水平时才...
网友：医生您好 我是8月25日来的月经 大概30日就完了 请问我的排卵期是什么时候？ 李红霞：30号完就是月经持续五天，如果月经周期正常（28到30天一次），应该是9月9号左右。比如说你28天的月经应该从下次月经往前推14天，如果在30天的月经，应该在月经来的第16天排卵，下次月经前的14天排卵基本上是固定的...
早孕试纸是怎样工作的？ 家用早孕试纸可以检测你的尿液中所含的一种荷尔蒙，称为“人绒毛膜促性腺激素”(hCG)。这种激素由胎盘细胞产生，在受精的卵子移动到子宫腔内着床后（在你受孕后6天左右），首先进入你的血液循环。在接下来的几周内， 你体内的人绒毛膜促性腺激素水平会以每两天翻一倍的量迅速增高...
早孕试纸怎么用？ 使用早孕试纸前，首先检查产品的使用期限，确认它还在有效期内。对于你已经购买了一段时间的早孕试纸，尤其不要忘记这一点。如果你把早孕试纸放在潮湿或者高温的环境中（比如浴室里），那么它就有可能会失效，所以，最好把它扔了，再买一个新的。 在你使用某种早孕试纸之前，最好先看一下它的产品说明，因为不同品...