怀孕是女性一生中的大事，为了迎接小宝贝的来临，母体本身会有许多的改变，如内分泌荷尔蒙、新陈代谢、血液、心脏血管及免疫功能等等，以提供胎儿一个适当的生长环境。这些身体功能上的改变，也会对灵魂之窗造成生理上的影响。 怀孕会影响泪液膜的质与量，在怀孕末期约有百分之八十的妇女泪液的分泌量是减少的(主要是水液层分泌不足)。...
一般我们所说的腰酸背痛更大量的出现在怀孕的中晚期。特别是怀孕25、26周以后，子宫增大，已经上到腹腔。这是因为： 1、 肚子增大，尤其妈妈在站立的时候，正常的生理的弧线、脊柱的弯曲发生了改变。如：她的腰部为了维持正常的曲线，腹部增加的重量往往由腰部的肌肉承担。她在站立的时候，腰背肌、脊背两侧的肌肉就要承担更多的重...
怀孕之后，首先应该选择专门的孕妇文胸，而不是一直使用之前的普通文胸。 建议选择专为孕妇设计的全棉文胸，而且罩杯、肩带都是特殊的设计，不会压迫乳腺。在怀孕初期可以选择无钢圈的，而到了中后期，最好选择软钢圈的。因为随着乳房的重量增加，乳房的下围也在不断加大，如果文胸下缘没有支撑，乳房就会下垂而且不易恢复，但硬钢圈的文胸容...
怀孕以后你的食量是不是很惊人，在你很想吃某种食物的时候，确又犹豫着要不要吃，那结果是你肯定会吃的，原因就是你想你吃这些食物都是为了宝宝。其实不然，并不是准妈妈所吃的食物对宝宝都是好的。你要知道，在吃了多余的食物后，它们都变成了什么？它就是你产后身上的肥肉肉。那如何才能有效的控制体重呢？怎样的体重才是最标准的呢？ 一般...
在怀孕初期，准妈妈们都会经历孕吐，这是件很痛苦的事儿。有的妊娠反应厉害的，那种难受只有做过妈妈的女人才能体会的。下面就给你介绍6种有效治疗孕吐的食疗方法。让准妈妈不再那么痛苦！ 1、西红柿木瓜蜜汁 材料： 西红柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水 比例： 5：8 ：1 功效：西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，酸甜可口...
怀孕了以后有很多的事情都不能去做，有些你看似简单平常的东西，它可以对胎儿就会有不良的作用。在怀孕期间洗澡是每位准妈妈必不可少的，那这件洗澡的小事儿，又有什么大学问呢？ 1、洗澡时间不宜过长 洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张，这样血液流入人体躯...
到了怀孕晚期，孕妈咪很容易发生羊水过少，胎动不安等反应。这个时候，有些水果吃了就可能起反作用，易导致早产发生。孕妈咪们要注意千万别吃以下水果。 1、山楂酸甜可口，是很多孕妈咪的最爱。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，会促使子宫收缩。如果孕妇们大量食用山楂，就可能会导致流产。同样的道理，在孕早期，也最好不要吃或者尽...
女性自怀孕起就不再只是为了自己而生活了，肚子里的宝宝能健康的成长是妈妈们最大的心愿。作为这样特殊的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，都应加倍小心谨慎。千万不要触碰到孕期饮食雷区中。以下的“三高”饮食，孕妇要...
怀孕以后，生病吃什么药都要按医生说的办，自己千万不能擅自吃什么药，因为这样做可能对宝宝造成伤害。就连外用药孕妇也的十分谨慎小心，看看专家们对孕妇皮肤病用药是怎么说的？ 外用药多用于治疗荨麻疹、湿疹、药疹、接触性皮炎等皮肤疾病，妊娠期妇女大面积使用或长时间外用这类药物，会造成婴儿肾上腺皮质功能减退，并能通过透皮吸...
怀孕以后准妈妈的免疫力就没有怀孕前好了，而且怀孕后准妈妈是不能生病的。准妈妈的身体健康影响着宝宝的发育与成长，在怀孕期间如何避免“病从口入”呢？告诉各位准妈妈以下种水喝不得！ 1、生水 生水中有各种对人体有害的细菌、病毒和寄生虫，喝了生水，极易引起急性胃肠炎、病毒性肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫...
怀孕中后期，随着胎儿的长大，子宫占据腹部更多的空间，使腹部皮肤不断伸张，开始出现腹部皮肤发痒的感觉。除了腹部皮肤，其他相关部位的皮肤也发干。这时要注意几点： (1)不要用手搔抓； (2)不要过多使用香皂，不可以使用肥皂，选用碱性小的洗面奶、洗手液、浴液比较好； (3)不要用过热的水洗澡，不用浴巾搓澡； ...
怀孕初期，胎儿需要的营养并不多，来自于母体本身储存的养分就已经足够应付初期胚胎的营养，赖宗炫医师说，这阶段比较需要补充的维生素是叶酸及铁剂、B群等，供应胎儿神经系统的发展。 若缺乏叶酸，会造成孕妈妈贫血，也有研究指出，怀孕时服用叶酸，就能降低胎儿发生神经管缺损的机率，每天补充叶酸确实是正确的选择。赖宗炫医师指出...
怀孕后，准妈妈对钙的需要量明显增加，若膳食中钙及维生素D含量不足，会加重钙的缺乏，从而增加肌肉和神经的兴奋性，夜间血钙水平要比日间低，所以小腿抽筋常在夜间发作。 要注意饮食搭配，防止钙与某些食物中的草酸结合，形成不溶性钙源，使钙不能充分吸收。如果通过食补还不能满足身体需要，可在医生指导下服用补钙产品。如果没有维生...
对于备孕已久或是经验不足第一次怀孕的女性来说，在不知道有没有怀上的时候，最少需要多长时间就可以知道是否受孕成功。这5种怀孕信号，都是怀孕最早期的特征。 1、停经：一般来说，如果月经过了一个星期，就应该怀疑是否怀孕，到医院做尿HCG检查以确定是否怀孕。如果过期1个月，医生大致能查出怀孕征象，怀孕就比较容易肯定了。 2、...
胎儿在孕妇怀孕的前3个月成长最快，这个阶段孕妇对高温也最敏感，高温将使准妈妈们感觉不适。在高温下，为降低体温，孕妇血管会自动收缩，从而通过血管向胎儿输送的养分也随之减少。在怀孕后期，高温还会导致孕妇早产，增加流产几率。 孕妇应该远离阳光，保持身体水份。专家给准妈妈列出了一些抵御高温的建议：孕妇在上午11时至下午3...