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标签:心理

怀孕前的心理准备

怀孕前的心理准备 未来宝宝的健康与母亲孕前和孕后的精神健康有着密不可分的微妙关系。乐观的心态、健康的心理对未来宝宝的成长大有助益。所以,夫妇双方在决定要孩子之后,要努力调整自己的情绪,以一种积极乐观的心态面对未来,让希望充满生活中的每一天。 孕前的心理准备: ◆掌握孕育知识要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生...

为胎儿幸福,调自我心理

孕妇良好的心理有利于胎儿的健康发育,为此,孕妇要积极调理好自己的心理,使自己的心理处于最佳状态。孕妇心理调理过程,也就是胎教过程。下面我们就孕妇在妊娠期间可能出现的心理状态,加以分析和调理。 (1)孕妇的求教心理 初次怀孕的妇女,得知自己怀孕,很自然要就读妊娠方面的书籍或求教别人。尽量在思想上和心理上做好准备,这也就...

受孕最佳心理状态

根据德国一位心理学家调查,在青少年精神分裂症患者中,有41%在遗传因素外还有母体受孕时突遭精神刺激的历史,诸如被强奸、做爱时突遇巨大声响、恐怖事件或性交后被虐待、殴打、激怒等。他认为这可能是突然强烈的心理刺激干扰了精子或卵子的遗传密码,使胎儿在将来的脑神经发育中留下了隐患。   根据现代心理学和人体生物钟理论,当人体...
健康安全 2009-11-10 280

准妈妈克服孕期羞怯心理的方法

害羞好象是女孩子的专利,但是在一些自己感觉很尴尬的情况下,一般人都会不好意思。有的孕妇有害羞的心理,其实大可不必,不是有句话说“怀孕中的女人最美”吗?何必为自己身材的暂时走样而感到不好意思呢。   当孕妇的腹部在逐渐隆起,别人已经能明显看出你怀孕了的时候。个别的孕妇有一种羞怯感,不愿见熟人,特...

孕期不良心理的自我心理保健法

孕妇的食欲和睡眠恢复正常,特别是出现了胎动,对她们是一种莫大的安慰。在这一阶段,通过生活、工作和休息的适当调整,保证良好的心理状态非常重要。   避免过于放松心理   虽然身心状况都较平稳,但也不可过于放松对身体的注意,因为孕中期并不一定就平安无事。随着胎儿一天天长大,心脏、肾脏、肝脏等重要脏器的负担会越来越重,也可...

孕晚期准妈妈的心理情绪调节技巧

对于分娩,不少妇女感到恐惧,犹如大难临头,烦躁不安。呻吟,甚至惊慌,无所适从,这种情绪既容易消耗娩体力,造成宫缩无力,产程延长,也对胎儿的情绪带来了较大的剌激。   其实,生育过程几乎是每位女性的本能,是一种十分正常的自然生理过程,是每位母亲终身难忘的幸福时刻。   胎儿在母亲肚子里已9 个多月了,由一个微小的细胞发...

准妈妈克服孕期依赖心理的方法

过分依赖他人是心理不成熟的表现,因为它反映了一个人不具备把握自己人生的能力。他们容易失去自我,遇到问题时,自己不积极动脑筋,易产生从众心理。依赖别人,意味着放弃对自我的主宰,这样往往不能形成自己独立的主意和行动。   有的人怀孕后,感情会变得很脆弱,在精神上和心理上都离不开丈夫,对丈夫有一种依赖感,妻子希望丈夫能时时...

孕期胎梦的原因与心理的关系

孕期胎梦,尤其是怀孕后期的胎梦,常常很逼真,又有些恐怖,这完全正常。这些孕期胎梦可能是你的潜意识应对你在孕期以及成为人母之前的不安和担心的一种途径。   美国知名的孕期保健专家翠西•霍茨纳在《怀孕和分娩》一书中写道:“胎梦在你生命中的这个特殊阶段有着很重要的作用。你要把孕期胎梦看作是没有办法通过...

孕期准妈妈的情绪与心理的变化

妊娠是女性一生中的一个特殊时期,由于胎儿的生长发育,导致母体各方面负担都加重。因为大多数妇女是第一次妊娠,有的年龄偏大,又都生一个孩子,对妊娠期间可能出现的问题不了解,不知道什么是病理的,什么是生理的,所以妇女妊娠后可出现心情紧张,产生疑惑、担心和害怕等心理问题。这些不良心理问题可能会影响到孕妇的身体健康与胎儿的生长...

孕期不健康的心理有哪些?

猜想心理,总想在宝宝是男孩还是女孩,担心宝宝的性别给自己的压力(来自夫家),无形中给孕妇造成心理负担   羞怯心理,怕别人看出自己怀孕了,羞于出现在公共场所,这完全是不必要的   焦急心理,期盼宝宝、担心宝宝而整天焦躁不安   紧张心理,偏听信长辈的话对分娩产生一种恐惧   烦躁心理,孕妇不要因妊娠反应而心情恶劣,烦...

孕期挑剔心理的自我缓解方法

病名:孕期女王症   症状:   极端挑剔,时常对老公或其他家人大发雷霆。经常会想“哼!我肚子里怀着你的宝贝儿子(孙子),你对我好是应该的”或者“我都这样了,你居然还……”等等。   病因:   患上此症,并不完全是因为被家人过分照顾的缘故。...

受孕的心理准备

现代人精神压力很大,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经也就开始紊乱甚至闭经。在这种情况下,也可能出现不易怀孕的情况。由此可见,情绪的好坏对于受孕以及下一代的健康都是很重要的。   受孕的心理准备:   1. 掌握孕育知识要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识,了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的...

孕期如何减轻心理情绪的负担?

不少准妈咪也常有许多疑问和困惑。比如:会不会生一个畸形儿?会不会生一个女宝贝(丈夫想要男宝贝)?如何抚养好这个小生命,使他聪明又健壮?他会像谁?丈夫会不会因为自己生宝贝以后体型变化了而不满?分娩到底痛不痛?不与父母同住,宝贝一生下来如何处理?没有母奶如何处理?……   人的生理会影响人的心...

不良情绪加重孕吐反应

妇女怀孕后心理变化和生理变化交织在一起,形成了孕妇特有的行为和体征以及独特的心理应激。孕妇体内除女性激素发生改变外,其肾上腺皮质激素分泌也亢进,这可使早孕妇女心理较紧张。   在早孕期,由于胎儿对孕妇来说是一种异物,孕妇即对其产生应答反应,这种应答表现于行为上就是妊娠反应。   日本曾经有学者调查分析,认为孕妇的人格...

孕妈妈的心理情绪对胎儿的危害

在孕期,准妈妈的情绪与胎儿的发育息息相关,这是大多数准妈妈都了解的,所以,准妈妈要学会调适自己的情绪。   胎儿最初的活动小到吞咽、眯眼、握拳头,渐渐地能伸展四肢,转身以至翻身,一般来说,孕16周后,母亲就能够感觉到了。人的个体差异在胎儿期就已显露出来,有的老实文静,有的活泼好动,这既与先天神经类型有关,也与胎内外环...