关于维生素D预防乳腺癌的讨论从来都是热门的话题。而5月23日，英国《独立报》等媒体刊登了一篇最新的报告，又在维生素D的功劳簿上添了一笔。 美国临床肿瘤协会发布的这项最新科研成果显示：如果女性体内缺乏维生素D，一旦患上乳腺癌，扩散或死亡的风险可能比其他妇女高出近1倍。同时，女性乳腺癌患者体内缺乏维生素D的情况非...
康复科 大连医科大学附属第二医院 李昌洪 副教授 周一、五上午 康复理疗科 大连大学附属中山医院(原铁路医院) 毛慧燕 主任医师 每周一、二、三、四、五全天 康复理疗科 大连市友谊医院 孔娟 主任医师 周三上午 康复理疗科 大连医科大学附属第二医院 吴军 教授 周三上午 康复理疗科 ...
大连市友谊医院儿科、眼科、妇科、中医康复科介绍 医院地址:大连市中山区三八广场8号 咨询电话:0411-82718822-6206 0411-82713281(日) 0411-82714346(夜) 儿科 一、科室简介 有丰富的急救经验及抢救成功率，如高热惊厥、异物窒息、急性喉炎、癫痫发作、哮喘发作、突发意外（车祸、...
练习功效：加强卵巢、子宫等功能，促进背部血液循环，消除背痛，柔软脊椎，刺激脊神经。 1.俯卧的姿势准备。 2.双手掌心向下放于头部的两侧,前臂着地。 3.吸气，头部，胸部离地，头部后仰。 4.呼气，胸部、头部放松。 5.手掌上下重叠，脸的任意一侧贴近手背，闭眼，调息。
孕妇瑜伽三角转动式练习功效：强健胸部，缓解背部疼痛以及颈部扭伤。按摩内脏器官和脊柱的下半段，减少腰腹部多余脂肪，强壮双腿。 1、站立，双脚大大分开，左脚指向左，右脚稍向右。 2、吸气、手臂侧平举。 3、呼气，上身向左侧弯，右臂向上伸展，放下左手撑在左脚内侧的地面，保持这个姿势，自然呼吸。 4、再次呼气时，放下右手撑在...
瑜伽对产后康复的益处：体形恢复，生理调整，改善不良姿势，舒缓疼痛，心理疏导。 是女性一生中的“特别时期”，身体严重变形，臃肿肥胖，无论过去如何婀娜多姿、亭亭玉立，妊娠后也都不得不接受这个现实。尤其足骨盆前倾和腹部的脂肪堆积。还有就是产后腰痛的普遍存在，孕期骨盆前倾，腰椎前凸负荷增大，形成孕期腰...
妊娠使孕妇的生殖器官和身体发生了很大的变化，如子宫从50克增大至1000克，从一个小鸡蛋变成了一个大排球；腹围从2尺左右变成了3尺多……而产后这些变化都要慢慢地复原，复原的快慢和好坏将直接影响着产妇的健康和自信心。 过去，产后就是大补静养，靠自然恢复。但靠自然恢复常常不尽如人意。例如，子宫复原不好导致产后出血...
当一个新生命呱呱落地的时候，给家庭带来的欢乐不言而喻。但是，新妈妈们在欢乐、忙碌之余，别忘善待和关爱自己。因为妊娠和分娩的过程不可避免地会对盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底功能障碍，容易出现产后性生活不快、漏尿、子宫脱垂等症状，如果受损的盆底肌肉不及时恢复，在女性进入更年期时，随着整个身体生理功能的下降，漏尿...
中国康复医学会颈椎病专业委员会专家提醒，婴儿出生后半年内，由于颈部肌肉韧带发育不全，难以支撑头颈重量。80%的胎儿的枕寰关节(枕骨与颈椎第一块形成的关节)和寰枢关节(颈椎第一块与第二块形成的关节)在出生时是处于半脱位状态的。 所以大人抱起时稍有不慎，即可造成婴儿头颈过伸过屈。 中国民间过去有这样的经验，婴...
产后完全康复指南 当麻药的效用过后，刀口的疼痛开始慢慢袭来。如何能够在剖腹产后尽快进入做妈妈的状态，并保持身体的健康和心灵的愉悦，以下是来自其他妈妈和医生的建议。 这是一个很好的机会，我们一起来了解剖腹产手术后会发生什么？你该怎么做？ 产后6小时以内： 躺着的姿势：术后回到病房的妈妈需要头偏向一侧、去...
准妈妈生产完后，最为关心的就是如何恢复的问题了。无论是自然分娩还是剖宫产，产妇的身体恢复都要讲究科学的方式方法，否则不仅不能成功瘦身，还能患上各种疾病，同时对孩子的成长发育也会造成不利的影响。 重要提醒 分娩方式不同康复方法有别 北京市西城区展览路医院妇产科主任任保辉对记者表示，由于自然分娩是一种生理...
女性盆底主要是由三层肌肉和筋膜组成，它像吊床一样托起膀胱、子宫、直肠等盆腔器官，维持性功能、排尿、排便等多项生理功能。正常人在妊娠、肥胖、咳嗽、便秘、泌尿生殖感染、孕期和分娩过程中，不可避免地对盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底肌肉功能障碍。轻者表现为阴道松弛、性生活不满意、小腹坠胀、尿频、便秘等轻度不适，重者...