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孕妇产后减肥应练四个动作

孕妇产后减肥应练四个动作   今年很多明星妈妈都生了孩子,产后她们依然窈窕的身材让众多孕产妇羡慕不已,到底怎么才能回到怀孕前的身材呢?黄金时代澳瑞特健身教练提醒,一定要吃饱饭再减肥,否则会影响自身健康和母乳质量。   健身教练认为,要减肥首先要“把脖子拉长”,但这并不只是拉脖子,而是首先从拉脖子开始,颈椎向上牵引,喉...
其它 2009-10-19 257