怀孕九个月孕妇主要是为分娩做准备，为自身储备足够的能量，另一方面还要保证胎宝宝的营养需求、保证胎宝宝的体重适宜。出生时体重过高和过低，均会影响宝宝的生存质量和免疫功能。 粗纤维防便秘 预防便秘是孕晚期持之以恒的工作，由于胎宝宝增大压迫肠胃、造成肠蠕动减慢，加上孕妇因腹部增大缺乏运动，所以更容易发生便秘。多吃富含粗纤维...
学习分娩知识 孕妇应充分了解分娩知识、牢记分娩征兆，选择分娩方式，为分娩做好物质和心理准备。注意观察早产征象，如果腹部疼痛伴有阴道大量出血，多半就是早产要发生了。 再次强调节欲 日益增大的腹部，会压迫得腰部疼痛，孕妇性欲当然也随之减退。丈夫应体谅妻子的不适，从这个月起就要避免性生活了，以免强烈刺激造成宫缩。 孕检需频...
饮食重质不重量 最后一个月，孕妇胃部不适感会有所减轻，食欲也会随着增加，因此各种营养的摄取应该不成问题。为了储备分娩时消耗的能量，这个阶段应该多吃一些富含蛋白质、糖类的能量较高的食品，如鱼、蛋、瘦肉、水果等。保证足够的营养，不仅可以供应宝宝生长发育的需要，还可以满足自身 子宫和乳房增大、血容量增多以及其他内脏器官变化...
每周孕检 最后1个月孕妇应每周去医院检查一次，以便随时掌握胎宝宝的变化，保证胎宝宝安全。 休息充分 随着身体负担越来越重，孕妇的体力大减，身体更加容易疲倦。这时，一定要注意充分休息和保持足够睡眠。只要感到累就要休息一下，不要勉强，避免引起高血压，也为越来越临近的分娩储备力量。 帮手应到位 小宝宝马上就要出生了，照顾这...
怀孕前，你该注意些什么呢？那些是可行的，那些又是不可行的？可别要碰到“雷区”了！看看以下的“十”注意吧…… 一、及时发现自己怀孕了 有些女性盼望自己早一点怀孕，但不知道自己是否已经怀孕了。有时候明明自己已经怀孕了，月经过期了，还认为是月经不调，并且擅自服用调经活血药，结果导致十分危险的后果，甚至可能引...
如果你想要生一个小宝宝，就要作怀孕的准备了，首先应该停止避孕。 屏障避孕方法如阴道隔膜、避孕套等，可以马上停止使用。但如果使用的是避孕药丸或者是宫内节育器（IUD）就需要在怀孕前，先停止使用一段时间。 1、停用避孕药丸：在想要怀孕前一个月停止服用避孕药丸，可能是合适的。这样你在怀孕前至少能有一次正常的月经周...
运动时几点事项应注意 孕妇运动时心率不能过快，尽量不超过最大心率。最大心率=(220－年龄)×60%。运动中孕妇如出现晕眩、恶心或疲劳等情况，应立即停止运动；如发生腹痛或阴道出血等情况，要及时上医院检查。 孕妇还应注意，着装宜宽松舒适，鞋要合脚轻便；运动中及时补充水分，防止虚脱；注意保暖，以免着...
尽管孕妇适当运动有利于自身和宝宝的健康，但女性在怀孕期间的生理变化会导致其韧带松弛，进行伸展运动时应该注意适度，不要按照怀孕前的习惯去运动。 以下是孕妇运动时，需要注意的9点事项： 运动前应向医生咨询，了解何种运动适合自己； 运动时应穿着宽松的服装，如果下水游泳，应穿专门为孕妇设计的游泳衣； 运动前和...
大豆具有丰富的营养，每百克大豆可为人体提供近40克的蛋白质，是瘦猪肉的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍、鱼的2倍多。大豆含有人体不能合成的8种必需氨基酸，其氨基酸配比非常接近人体需要，容易吸收。更为重要的是大豆不含胆固醇，没有吃肉制品的后顾之忧，还可降低人体胆固醇，从而抑制和预防一些癌症的发生。豆腐是豆制品的精华，所以...
卡介苗是一种用经过特殊方法处理过的，活的无毒的结核菌制成的疫苗。接种卡介苗可使人体产生对抗结核菌的特异性免疫力，防止结核菌感染时在人体内发生血行播散，减少结核病的发病和粟粒性结核以及结核性脑膜炎等重症结核的发生。因此，接种卡介苗对结核病的预防，尤其是预防儿童结核病非常有效。不过卡介苗的免疫作用于其它预防注射一样，保护...
优生，固然与女方关系密切，然而新的科学研究发现，在女方怀孕之前，男方与优生的关系同样密切。美国得克萨斯州大学医学院的专家们发现，男性在接触某些农药后，可使精子细胞内的脱氧核糖核酸(DNA)发生微妙变化，其妻子怀孕后的流产现象比一般人多，并有可能造成后代的精神行为异常。科学实验证明，受损害的精子需要70天左右才能排...
整个孕期一般分为三个阶段，怀孕初期阶段，中期阶段以及晚期阶段，怀孕30周时也就是怀孕八个月的时候，从怀孕30周胎儿图中可以明显的看到此时胎儿宝宝在孕妇肚子里的一切发育情况。 怀孕30周时胎儿宝宝的体重大约是在1500克左右，而身长则基本在44cm左右。这个阶段胎儿发育比较迅速，男孩的睾丸正在向阴囊下降，女孩的阴蒂已很...
怀孕32周是几个月了？整个孕期共40个周期，怀孕32周已经是第八个月晚期了哦.本文将为各位妈咪们介绍怀孕32周胎儿图（四维彩超图）以及孕妇注意事项（包括饮食生活以及需要做好的产前准备工作），帮助孕妈妈你轻松进入分娩期。 首先，我们来看怀孕32周胎儿发育情况，从怀孕32周胎儿图中可以明确的看出，此时的胎儿现在的体重为2...
很多新妈妈都不知道如何计算孕周期，怀孕27周是几个月？此时已经进入怀孕七个月阶段了，我们怀孕27周胎儿图（四维彩超图）中可以清晰的看见胎儿的发育情况，包括胎儿的大概身高体重，以及在肚子里的一切活动情况。 怀孕27周胎儿发育情况： 27周的胎儿现在体重已有900克左右，身长大约达到38厘米。可以看到胎儿头上已长出了短短...
在整个孕期，一般都医生检查胎儿发育情况，都是按孕周期来看的。那么怀孕26周是几个月，怀孕26周胎儿图（四维彩超图）可以清楚的看见此时宝宝的发育情况吗？小编接下来将为各位麻麻介绍关于怀孕26周胎儿发育情况，以及这个孕周期的孕妇注意事项等相关知识，助年轻妈妈们轻松孕育一臂之力。 怀孕26周胎儿大小（怀孕26周胎儿图） 与...