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孕妇贫血食疗方:适合任何孕妇贫血平补的三种

 1、花生柯杞蛋   取花生lOOg,鸡蛋2个,枸杞子10g,红糖50g,大枣10枚。先将花生仁、枸杞子煮熟,然后放入红糖、大枣、鸡蛋,再煮片刻食用。每天1次,连服10~15天。   2、当归生姜羊肉汤   食补中,最适合贫血妇女而又简单易做的,首推清牛肉汤。牛肉既可补脾胃,益气血,又能强壮筋骨。   取当归、生姜各1...
孕期饮食 2011-10-11 288