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常吃蓝莓可以预防孩子近视

蓝莓,国际流行的护眼良方;许多家长为了给孩子改善视力,尝试过各种方法,但总是效果甚微,花了不少的冤枉钱后,最后不得不给孩子戴上近视镜。其实要保护孩子的眼睛,增进视力,可以试试吃蓝莓。 蓝莓是一种富含高倍花青素的蓝色浆果,它果实近圆形,果肉细腻,甜酸适度。除了含有糖、酸和维生素c外,还富含花青素、维生素e、维生素a、维...