有“奶瘾”的孩子不论有无饥饿感，常常有吮吸妈妈乳头的欲望，一旦不能满足则哭闹不止、萎靡不振。有“奶瘾”的宝宝对食物缺乏兴趣，摄入营养少，生长发育处于低下水平。 宝宝有了“奶瘾”怎么办呢? 一、 当宝宝有吸奶的要求时，立即转移注意力，把他...
如何断奶，什么时候帮宝宝断奶是最佳时期？俗话说“金水银水不如母亲的奶水”，母乳是婴儿理想中的食品，专家提倡母乳应该喂养到宝宝1周岁。然而母乳虽好，也并非完美无缺。比如母乳中的维生素D就很少，满足不了宝宝成长中的营养需求。 婴儿在出生10—12个月的时候，胃肠消化功能就基本完善了，对营...
适当运动能帮助准妈妈逐渐适应妊娠和分娩的需要，使分娩更容易，更轻松。但是，运动不当，却可能造成无法挽回的严重后果。究竟，哪些运动可以做？哪些运动最好不要做呢？ 怀孕以后，仍坚持运动是非常好的习惯。但多大的运动量合适，却要根据每个孕妈妈的具体身体情况而定。对于心肺功能正常的孕妈妈而言，最重要的是确定骨质是否健康...
许多怀孕的准妈妈都会有腰酸背疼、腿部浮肿等不适感，这增加了怀孕期间本来甜蜜生活的痛苦感。其实要摆脱这些痛苦并不难，只要做些简单的小动作，就会让孕妈妈轻松起来，一起来体验一下吧！ 痛苦点击：肩膀疼 孕妈妈经常会感到脖子发紧和肩胛骨处疼痛，尤其是当长期坐着看电视或聊天时。这种疼痛会更明显。越是到快临产时，...
很多家长都希望自己的子女能长得比自己高，孩子能不能长高不仅只是遗传因素，还有很方面原因，比如营养的摄入。长高，主要取决于人体长骨的发育，尤其是大，腿的股骨和小腿的胫骨和腓骨。这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。 有机物质的主要成分是蛋白质。骨盆的主要成分是钙、磷及少量的无机元素，如钾、镁、钠等。 要想...
1、2岁大的孩子对悄悄话特别着迷，当他们自己能说悄悄话时，他们会很自豪。 2、说悄悄话有助于宝宝学着调节声调，这是声音意识的一个重要方面。说悄悄话还能帮助宝宝集中注意力。 3、和宝宝说些悄悄话，如：“咱们看书吧！” 4、让宝宝用悄悄话和你交流。 5、不断地相互说悄悄话，直到宝...
爸爸妈妈们都希望自己孩子的智力开发早点，更希望是能将智力都开发出来。如何开发孩子的智力，妈妈们对于这个问题都很上心。不过大部分的父母都知道只有让孩子亲自体验，做一些手工，运动这些可以助于儿童智轿车开发。到底做什么可以帮助孩子智力开妈呢？下面列出的是五六岁幼儿应该具备的5种重要的基本技能，父母可根据孩子的具体情况，帮助孩...
吃什么补锌？能帮助宝宝补锌的食物有哪些你知道吗？提到补锌，有些父母会觉得很麻烦。其实，在日常生活中，有很多补锌食谱都可以达到补锌的效果。这里给妈妈们介绍几种原料易买、准备简单、制作容易、含锌量较高的家常菜肴： 桂圆猪心 原料：桂圆肉、猪心、姜、胡椒、 绍酒、盐等。 制作：1.将猪心剖开，去掉脂肪、筋膜，再将桂...
宝宝不吃辅食怎么办？宝宝不喜欢这的食物，爹地妈咪不用强迫喂食，可能会造成宝宝日后排斥这项食物。喂食顺序，建议可让宝宝先吃副食品，再喝奶，避免宝宝喝完奶就不愿意尝试副食品。 帮助适应副食品的小秘诀 当宝宝成长至4～6个月时，原本母奶或婴儿配方奶已经不足以提供宝宝所需的营养素，此时爹地妈咪就可以开始给予宝宝吃副食品。...
你的孩子拥有比其他同龄儿童更高的才能吗?其判断标准可能不只是成绩，而可能是一些曾被家长忽视的特别表现。专家认为，小学生至少有六大特长表现容易被家长忽视。 表现一：喜欢发号施令 善于重新排列物品，或能够有条不紊地在学校负责给全班同学排座位的孩子，可能具有强有力的领导和组织才能。 表现二：会攒零用钱 在小...
孕妇时常会有饥饿感，这是正常的生理反应，也是孕妇不易做到饮食适当的重要原因，因此，在孕妇的饮食中应加一些低能量而有饱腹感的食品，如山芋、土豆等。但准妈妈一定要适当地控制饮食，控制胎儿的体重，且餐后一定要注意运动。 1、在家里准备一个体重测量计，随时掌握体重变化情况。 2、一日三餐一定要有规律。 3、吃...
现代污染无处不在，让人防不胜防；好在大自然中也有天然的“清道夫”，让你在享受美味之余筑起污染的防线。 海带抗辐射：海带素有“海中蔬菜”之称，它含有胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、蛋白质等，且含有大量的碘，被誉为“碘的仓库”。海带的提取物海带多糖能抑制免疫细胞凋亡，从而对辐射引起的免疫功能的损伤起保护作用。 ...
自然界中，能帮助人体制造维他命D，非阳光莫属，但毕竟阳光中含有紫外线，仍具有伤害性，其中最严重的就是产生皮肤癌，其它属于日旋光性的老化，包含皱纹、斑点等，都让爱美的孕妈咪们避之唯恐不及。 孕妇防晒以纯物理性防晒为佳 由于在怀孕过程中，孕妈咪体内的荷尔蒙有所改变，会发生色素沉淀的情况，卢静怡皮肤科院长卢静怡表...
英雄式呼吸 跨坐于长枕上，大腿尽量靠紧长枕，小腿往内收，背部往上延展却不过于弯曲，双手放在下腹部前方，保持5次腹式呼吸。 小叮咛： 此动作以1-3分钟为最佳停留时间，不宜过久。如果你已经有静脉曲张症状就必须避免做此动作。 ★功效： 舒缓因久站浮肿的双腿，防止静脉曲张。 手臂延伸式 1．跨坐于长...
孕妇时常会有饥饿感，这是正常的生理反应，也是孕妇不易做到饮食适当的重要原因，因此，在孕妇的饮食中应加一些低能量而有饱腹感的食品，如山芋、土豆等。但准妈妈一定要适当地控制饮食，控制胎儿的体重，且餐后一定要注意运动。 1.在家里准备一个体重测量计，随时掌握体重变化情况。 2.一日三餐一定要有规律。 3.吃...