记住所有这些美味的食物和饮料，你必须避免？饮食怀孕后是一个非常简单的。时间把一些食物的菜单上回来！ 例如，寿司是怀孕的禁止食物，回到你的渴望筷子。请远离粗略的地方的鱼不起泡新鲜等应。和把鱼含有高浓度的汞和其他毒素，包括方头鱼，鲭鱼，金枪鱼，晰玛晰，和鲨鱼。拼命寻找鲑鱼？去吧，但坚持野生或有机尽可能。如果你是一个金枪鱼...
夏天真的来了，闷热的天气让很多孕妈咪度变得没有好胃口了。肚子里的胎宝贝却还需要越来越多的营养保障。这次，我们介绍5款清爽可口，又能开胃、补充营养的美味寿司，看能不能让夏日里的孕妈咪胃口大开呢？ 夏天真的来了，闷热的天气让很多孕妈咪度变得没有好胃口了。肚子里的胎宝贝却还需要越来越多的营养保障。这次，我们介绍5款清爽可口...
原料：挪威三文鱼1块 熟米饭150克 海苔2张 胡萝卜1根 黄瓜1根 调料：寿司醋2汤匙(30ml) 糖1/2茶匙(约3克) 黑胡椒1/4茶匙(1克) 青辣芥1茶匙(5克) 日式酱油2茶匙(10ml) 盐1/4(1克) 旧帖回顾：26种米饭的做法 柠香三文鱼 香烤三文鱼 红酒酱汁三文鱼 时蔬三文鱼沙拉 三文鱼...