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标签:孕妈咪光吃不胖有何绝招?

孕妈咪光吃不胖有何绝招?

孕吐让你不想吃,增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条:少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。有什么是吃了不会胖,又能满足你的营养需求,最好孕期反应都能缓解的?这里我们帮你挑选了15种,一定能满足你挑剔的胃口。   麦片   为了让自己有一个充满活力的早晨,赶快把早餐的烧饼、油条换成...
孕前营养 2003-04-01 242