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孕前改掉哪些不良饮食习惯

  准备怀孕的女性往往会有一些不良的饮食习惯,表现为:   1. 偏食挑食   有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品,或有的人只吃素菜,有的人不吃内脏(如猪肝)等,有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋,造成营养单一。   2. 无节制的进食   一些女性不控制饮食量,孕前肥胖,孕期体重增加高达40多千克,造成有的孕妇肥胖、胎...
孕前营养 2003-04-01 207