专家特别提醒，手部湿疹是妈咪们常会出现的手部问题。其中的症状大致分为︰汗疱疹、富贵手和接触性湿疹。最直接和长期碰水相关的是富贵手和接触性湿疹，汗疱疹则好发于压力大的职业妈咪。 富贵手 富贵手俗称主妇湿疹，是一种手部湿疹。成因主要为患者本身为敏感肤质，并经外来的物质反复刺激导致手部干燥、脱皮、龟裂、指纹消失...
不但中医主张“坐好月子，才能养好身体”，越来越多的西医也赞同，产妇应该在月子期间，利用膳食与调养，补充生产时所耗费的能量，不过，要能好吃、好睡、好心情，前提是身体健康情形良好，有些妈妈们因为压力或体质因素，而出现食欲不振、疲累、失眠、便秘……等身心症状，平白错过坐月子的调理机会，非常可惜！ 你是“刚出炉”的产...
职场妈咪应强化肌肉运动 强化肌肉不仅可预防姿势不良等问题，对于已发生而症状还不严重者，亦有很好的缓解效果。民众可别小看肌肉运动的好处，即使平时在工作中能够保持正确姿势，肌肉或多或少会有累积性的压力，透过运动有助于肌肉放松。更何况现今社会超时工作已成常态，养成运动的习惯，还能加强肌肉的耐受力及承受时间，上班族妈咪除...
补钙理由： 产后特别是哺乳妈咪，每天大约需摄取1200毫克钙，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的钙。乳汁分泌量越大，钙的需要量就越大。 可哺乳妈咪在产后体内雌激素水平较低，泌乳素水平较高。因此，在月经未复潮前骨更新钙的能力较差，乳汁中的钙往往会消耗过多体钙。这时，如不补充足量的钙就会引起腰酸背痛、腿脚...
妈咪产后锻炼八大注意 分娩以后，年青母亲们觉得恢复往日的动人丰采的时候到了，便急于开始锻炼活动，但要注意，这种锻炼必须只能遵照循序渐原则进行锻炼，并要注意以下事项： 妈咪产后锻炼八大注意 1、防便秘： 提倡早活动，早期下床可以防止便秘。 2、适当室外活动： 适当锻炼，产后24小时内可在床上休息...
妈咪成天与家事为伍，忙得团团转，更不能忘了闲暇时间好好的爱护自己，适时宠爱自己很重要哟！妈咪即使在家里当个辛辛苦苦的黄脸婆，出去也要当称头的贵妇妈咪。本文为您介绍方便简单的手足保养方式，所需时间不多，但只要持之以恒都会有很好的效果，请妈咪试试看。 要美丽，先从双手开始 在过去，女人要传宗接代，也要帮忙生计...
POINT 增加眼部湿润度 越是需要注意力高度集中、盯着电脑屏幕、紧张时，眨眼的次数会不自觉降低，所以即使再忙，也要强迫自己眨眼睛，保持眼部湿润。此外，平时可以进行眼部热敷，即以干净的布巾沾水，水温约高于体温即可，再轻轻盖在眼睛上，1次10～15分钟，l天可以作4次，这有肋于泪液的制造供应，及保养眼睑。而在冷...
现在一般提供的疗程不算昂贵，效果普遍不错。而每项产品其强弱性不同，应循序渐进使用，想一蹴可及的话，只会因小失大。以下针对坊间最多人尝试的美容科学，提出几项作为参考︰ 雷射治疗 妈妈辛苦持家也要维持美丽，为了消除手上斑斑点点而来求诊的越来越多。刚开始，可尝试雷射治疗，但手部雷射的复原时间及疗程次数较脸为长，...
十月怀胎，一朝分娩。妈妈生完宝宝以后就进入为期6-8周的产褥期，也就是中国传统习俗上所称的“坐月子”。提到坐月子，几乎所有的年轻妈妈都会觉得此时的自己就好像是“国宝”。在习惯的许多“清规戒律”中大概只有一样对妈妈来说可以不用太多的顾忌，某种程度上甚至有些“肆无忌惮”。这就是“坐月子”期间的饮食调理。 孕妇一旦知道...
小家伙在子宫里着床开始，每天都不停地在生长和发育。虽说我们看不见小家伙在干些什么，而且很多人都以为小家伙只会睡大觉，其实，除了睡觉，他还是个调皮好动、精力充沛的小东西哦。呵呵，怀孕的妈妈是不是很期待很想知道小东西在你肚子里的样子和在干些什么呢？ 1、在羊水中游泳。小东西在还未发育成形的时候，就开始在妈妈体内的子宫里到...
随着孕程的增加，受增大的子宫的影响，腹部肌肉与皮肤弹性纤维开始伸长，当皮肤超过限度时，弹性纤维就会发生断裂，于是，在腹部会出现粉红色或紫红色的不规则纵行裂纹。除腹部外，它还可延伸到胸部、大腿、背部及臀部等处。 孕妈妈要想完全消除妊娠纹是不可能的，但适度预防可以淡化产后妊娠纹的程度。具体方法孕妈妈可以参考下建议： 1、...
1.纤瘦女性怀孕前应先增肥 腰身纤瘦的女性容易在孕早期流产。研究人员经过对600名流产女性以及6000名怀孕超过3个月的女性进行观察，发现纤瘦的女性怀孕最初3个月，比正常女性流产率高出72%。为了孕育健康的宝贝，孕妈咪应该体格健壮，不能太过瘦弱。只有孕前就注意营养，加强锻炼，才使体内有丰富的贮存，妊娠后方能起到“...
[导读]妊娠十月，胎儿每个月的发育情景都纷比方样，孕妈咪的慨叹熏染也差别。每个月准妈妈城市遇到不少疑心，听听专家的解答吧。 有身了，新妈妈面临各种题目的题经常一筹莫展，乃至寝食难安。别急，本日有专家在此，帮你必定轻重缓急，替你出筹谋策，直至逢凶化吉。 第1个月 Q：在我不知道本身已经有身时，我喝了酒，...
子宫内带环避孕，是我国育龄女性很普遍的一种避孕方法。这种避孕方法既安全有效，又不影响性生活时的感受，受到很多女性的青睐。但带环女性经常会遇到一些这样那样的问题，请听医生对带环避孕常见几个焦点问题的诠释—— 焦点问题1 谢瑗生完宝宝5个多月，月经已经复潮。恢复性生活后丈夫总不愿使用避孕套，这使谢瑗提心吊胆，...
避孕在婚姻话题中是谈论几率最多的一个话题，就连哺乳期也不例外。 一转眼，宝宝已经2个月了！看到宝宝健康又活泼，小丽心里升起一种温暖又骄傲的感觉。身体渐渐恢复了，分娩时留下的会阴伤口已不疼了，恶露干净了，心情也舒朗了许多。老公开始蠢蠢“欲”动，在小丽身边腻来腻去。说来也真难为他，从孕晚期到现在，做父亲的责任感居...