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“猪妈妈”如何接力职场

  荆楚网消息(楚天金报)记者任宝华报道:2007年,职场中最曼妙的风景线,莫过于准妈妈们了。在这股迎接“猪宝宝”的育婴潮中,诸如“生了孩子,好岗位恐怕要旁落他人了”“看来只好去当家庭妇女了”此类的泄气言论,不绝于耳。然而,一些规划有方,处理有道的“猪妈妈”们,却将可能出现职场“断层”的孕育期,打理得顺风顺水。   ...
时尚孕妇 2009-11-08 295

适度的按摩可消除妊娠纹

如何消灭恼人的妊娠纹   4、适度的按摩   防止或修复妊娠纹,可考虑使用有收紧功效的精油、含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油,及肌肤弹性修复液,促进表皮细胞分裂生长,使皮肤紧致、弹性、不松弛。有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。   进行局部按摩可以增加皮肤弹性,配合除纹霜同时使用,不仅让按摩更容易进...
时尚孕妇 2009-11-09 285

准妈妈如何购买搭配服装

准妈妈如何购买搭配服装   现在许多女装设计师致力于设计时尚漂亮的孕妇装,所以女性不必担心怀孕之后会与时尚脱节。但是不管你喜欢什么样的孕妇装,不能只看款式,关键是要看穿着是否舒适。由于孕妇孕育期间容易出汗,所以最好选购透气性较好的天然纤维服装(如棉)。以下是孕妇装购买和搭配的一些建议:   购买孕妇裤或孕妇裙时最好选...
时尚孕妇 2009-11-10 262

孕期如何预防乳房变形?

乳房的美丽与健康,不仅是满足准妈妈爱美的需要,也保障了产后母乳喂养能够顺利进行。怎样才能让日益变大的乳房不走样?怎样才能让哺乳过后的乳房恢复原来的“傲慢”?一切都要从孕期开始。 ★孕早期乳房护理 从怀孕后6~7周左右开始,乳房逐渐膨胀起来,十分柔软,乳房皮肤下的血管变得明显突出。乳头也会渐渐变...
时尚孕妇 2012-10-11 254

如何远离产前焦虑产后抑郁

  怀孕对于女人来说,是个挑战,体内激素的变化引起生理、心理的巨大变化,而对于大多数都是独生子女的80后来说,如何在心理上真正断奶,转变社会角色———从一个女儿变成一个妈妈,则更是一大人生挑战。怀孕期间的焦虑、生产以后的抑郁,让许多初为人母的80后,面对着这人生的第一次,手足无措。如何在心理上做好为人父母的准备,挣脱...
孕期心理 2009-11-09 263

如何缓解产前的不安与焦虑

  No.2   通过想象辽阔的大海、温暖的阳光,潮湿的海风还有微咸的空气来克服疼痛感的到来,想象这疼痛就像大海上的波浪,时高时低,而自己泅渡过去就可以接到自己的宝宝。   分娩时,可以把产道想象成一朵正在开放的鲜花,而宝宝就是花苞里即将喷薄而出的精灵。随着产痛到达高潮,阴道内壁的肌肉也展开变硬,这样在持续两三秒之间...
孕期心理 2009-11-10 267

如何缓解孕晚期情绪焦虑

  调查显示,有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理,有些人善于调节自己的情绪,会使焦虑心理减轻,有些人不善于调节,心理焦虑越来越重,造成这种心理问题有多种原因:   1、城市女性大多是初产妇,缺乏对生产的直接体验。   从电视,报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历,考虑到自己也将经历此过程,心中不免焦虑。...
孕期心理 2009-11-10 282

如何减轻孕妇产前心理焦虑

  据调查显示,有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理,有些人善于调节自己的情绪,会使焦虑心理减轻,有些人不善于调节,心理焦虑越来越重,造成这种心理问题有多种原因:   1、城市女性大多是初产妇,缺乏对生产的直接体验。   从电视,报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历,考虑到自己也将经历此过程,心中不免焦虑...
孕期心理 2009-11-08 263

准妈妈如何应对及预防尿频

  正常情况下,膀胱贮尿400毫升时才有尿意,约4小时排尿1次。妊娠期是女性的特殊时期,排尿随之发生变化。妊娠早期,子宫体增大但又未升入腹腔,在盆腔中占据了大部分空间,将膀胱向上推移,刺激膀胱,引起尿频。妊娠晚期,胎儿降至骨盆腔,压迫膀胱,使膀胱容积减少,贮尿量明显减少,排尿次数增多,约1~2小时排尿1次。白天,准妈...
孕期保健 2009-11-08 281

准妈妈应了解如何应对水肿

  了解应对孕期水肿   核心提示:孕期的种种变化让身为孕妇的你有些应对不过来,而孕期的水肿尤为难过。据统计约有75%的孕妇,在怀孕期间或多或少会有水肿情形发生,且在怀孕七八个月后,症状会更加明显。那么,你了解它发生的原因吗?你知道如何更好地应对它吗?   一、何谓孕期水肿   孕妇妊娠期的水肿是血管内的液体成分渗出...
孕期保健 2009-11-08 287

准妈妈如何更好的调整睡眠

  “孕期激素水平的变化,会影响睡眠。”郑大一附院临产室护士长张连琴说,妊娠期生理的变化是尿频、睡姿、胎动、缺钙,心理上的焦躁不安等。《大河健康报》针对妊娠的不同时期,支招甜蜜睡眠。   早孕反应,是影响睡眠的一个因素。另外,随着子宫的增大,3个月时,尤其是子宫后位的孕妇,开始出现尿频。   对策:尽量避免饮用含咖啡...
孕期保健 2009-11-08 255

如何衡量医院分娩技术好坏

  主持人:如何判断北京医院里面哪些医院具备基础的分娩技术和条件,什么样的情况下需要转院,哪些医院资质更高一些?   于松:在北京总体来说妇产科力量还是比较均衡的,二级以上的医院都具备做剖宫产、急救的水平,但是有些医院有可能并不配有NICU。   NICU新生儿急救,我们常常听说成人急救不具备新生儿急救。   母亲有...
孕期保健 2009-11-08 275

孕妇肚子上妊娠纹如何减少

  正常健康女性的腹部一般是光滑、柔嫩且富有弹性。这是腹壁各层组织都很完整健康的表现。孕妇怀孕末期,或生过孩子的经产妇,肚子不但变大、变松,而且常常出现一条条的花纹,这是为什么呢?   怀孕后由于胎儿长大,子宫增大,孕妇肚子也跟着膨胀变大,皮肤下面叫做弹力纤维的这层组织断裂了,薄薄的皮肤可以透出下面的血管,所以会出现...
孕期保健 2009-11-08 266

先天缺陷,90%可预防!

  如何孕育一个健康、可爱的宝宝,是所有“准父母”关注的事。但在2006年,全世界共有500万出生缺陷患儿,中国达100万—120万人。如何才能孕育一个健康的宝宝呢?今日是第十八个世界人口日,某市出生缺陷干预专家组的专家告诉广大的“准爸爸”“准妈妈”,90%以上的出生缺陷都是环境造成的,通过提前干预均可以避免。   ...
孕期检查 2009-10-28 259

准妈妈如何应对孕晚期不适

  到了怀孕最后那几个月,准妈妈的身体变化越来越大。有些变化是怀孕期间的正常显现,有些则应引起重视。   无须担忧的症状   以下症状是孕期难以避免的正常现象,准妈妈不必过分担忧。   胃部烧灼   宝宝个头越来越大,胃部受到挤压,再加上孕酮的影响使肠胃蠕动减缓,食物在胃中时间变长,而且准妈妈的括约肌会比较松弛,导致...
孕期保健 2009-11-08 247