都说妈妈的奶水是宝宝最好的食品，纯母乳喂养也越来越风靡。可很多妈妈又陷入了另一个误区：一味地只给宝宝喂母乳而忽视了必要的辅食添加。那么，宝宝究竟该怎么吃母乳？纯母乳真的是最好的食物吗？什么时候可以开始添加辅食呢？ 上海市儿童医院儿童营养专家张金凤博士告诉《生命时报》记者，宝宝出生后几个月是快速生长的时期，需要...
母乳是婴儿最理想的食品，有其他任何食品无法替代的优越性。世界卫生组织将每年8月的第一周定为“世界母乳喂养周”，旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识。 妈妈的奶，宝宝的最爱 我是一个可爱的宝宝。我最喜欢干的事儿就是抱着妈妈丰满的乳房大口大口地吃奶。咕咚咚、咕咚咚，啊，真香真甜呀。我敢说，妈妈的乳汁是...
问健康 我刚生完小孩1个月，考虑到工作问题，孩子出生不久我就给他喂养了配方奶。现在奶粉出问题，我想恢复母乳喂养，但一点奶都没有了，还有什么方法可以催奶吗？ 读者：陈小姐 陈小姐： 很抱歉，已经晚了。一点奶都没有的情况下，无论你采用何种方法，永远无法出奶。 市妇婴医院保健中心林穗方介绍，生后半小...
奶水不足或者没奶的现象，已经成了困扰年轻妈妈们的一个普遍问题。那么，新手妈妈们到底该如何才能让“宝宝的粮仓不断粮”呢？ 新妈妈奶水不够怎么办 文/春晓 专业指导/金焱(上海市国际和平妇幼保健院营养科) 母乳的营养全面而丰富，而且非常容易被婴儿吸收和消化，是婴儿最理想的食物。 母乳的多少与什么因...
问： 我现在正在哺乳期，可牙出问题了，医生给开了头孢。但听说吃药会影响奶水，是不是这样呢？ 北京读者 张女士 北京佑安医院妇产科主任张华答：哺乳期妈妈吃的药，几乎所有都能通过血浆―乳汁屏障转运到乳汁中。如果连续吃进这样的奶，确实可能对孩子的健康产生影响。但一般你只要在看病时告诉医生，自己正在哺乳期，医...
奶水充足产后初期是关键 奶水充足，产后初期是关键 大多数新妈妈分娩后最关心的就是自己乳汁的多少。但是有些妈妈吃了很多下奶的食物，如猪蹄、鸡汤、排骨等，自己腰身日益增粗，就是不见乳汁增多，妈妈们自然很着急，这到底是怎么回事呢？ 乳汁的泌出和妈妈独特的生理结构有关系，所以哺乳妈妈生产的乳汁一定会够宝宝吃，只要...
目前绝大多数的新妈妈，都已明白哺喂母乳的各种好处而坚持自己喂奶。问题是，又有许多妈妈为自己的奶水不足而烦恼不已！训练营让每位新妈妈都能成为奶水充足的“大奶妈”！ 世界各国都提倡喂母乳 哺乳不仅是喂养婴儿最好、最自然、最经济的方式，也是最方便的方式。目前全球都在大力提倡喂母乳的好处，国内也一直积极宣传...
心情好，奶水才足 据英国《泰晤士报》7月7日报道，英国科学家的一项最新研究表明，年轻妈妈在心理上如果承受着巨大的压力，那么母乳的质量就可能受到影响。据报道，英国肯特大学社会学教授弗朗克·弗勒迪指出，从营养学的角度来看，母乳喂养肯定比奶粉喂养有利。但现在很多年轻妈妈在心理上都承受着巨大的压力，似乎不给孩子母乳，她们...
不少妈妈的奶水会偏少，那么出现这种情况该怎么办呢？ 试着抽出24～48小时的时间(如您的奶水实在太少了，可抽出更长的时间)，什么事也不要做，专心喂奶和休息，且每次喂都尽可能让宝宝吃的时间长一些。一个爱困的婴儿，需要妈妈不时把他轻轻唤醒，鼓励他吃奶。 两乳都要喂 这样不仅保证宝宝获得充足的母乳，同时也充...
母乳是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体。 有些食品会影响到妈妈乳汁的分泌，也会导致宝宝吸收到不良的物质。 1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。 2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡...
如何才能做个奶水充足的妈妈 俗话说：“金汁银汁不如妈妈的乳汁”，的确，母乳是宝宝最理想的天然食品。近年来，虽然世界卫生组织、各医院的妇产科医务人员都在大力呼吁母乳喂养。但是由于种种原因，坚持母乳喂养的产妇却呈现下降的趋势。据有关医院统计：产妇住院期间纯母乳喂养率一直维持在93%左右。出院后，一个月大婴儿的纯母乳喂...
妈咪的乳汁是初生小宝宝的天然美食，密切影响着他们的生长发育。然而，除了生理差异外，哺乳妈咪的饮食对乳汁的分泌及质量影响很大。当妈咪因不能让宝宝吃饱、吃好而感到困扰时，一定不要轻言放弃，不妨来试试这几款催乳妙食。 奶汁鲫鱼汤 原料：鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。 制作： 1.认真清洗鲫鱼，将葱...
怎样让宝宝吃上足够的奶水 本周是“世界母乳喂养周”，母乳喂养对宝宝来说，好处毋庸置疑，“任何营养品都替代不了母乳。母乳是妈妈送给孩子的第一份礼物。当妈妈的不给孩子喂奶，是极其不负责任的表现。”郑大二附院产科主任医师李小姝很郑重地说。 然而，随着都市中剖宫产、高龄产妇的增多，再加上生活节奏快，心理压力大，环境污...
产后母乳不敷，是令良多新妈妈懊末路不已的事。其实，许多妈妈产后母乳渗出不敷，是可以中断的。要想使母乳富裕，除了要担保产后养额外，还要仔细其他方面。比如妈妈要调度好本身的心境；爸爸要对妈妈眷注关心；仔细精确的哺乳法子和体例等。 哺乳这种自然的历程既是向复活儿运送食物的历程，又是可以转达豪情的幻想法子。母体乳房最初渗...
3、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且暖量偏高，应酌量摄取。 5、药物：对哺乳妈咪来说，虽然大部分药物在一样平常剂量下，都不会让宝物受到影响，但仍提议哺乳妈咪在自行服药前，要自动奉告大夫本身正在哺乳的情景，以便大夫开出适宜服用的药物，并选择继续年光较短的药物，到达经由过程乳汁的药量最少。 食材：虾米...