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专为备孕爸爸准备——增精食谱

有些男性会出现精子稀少的现象,从受孕的角度考虑,精力稀少不利于受孕,会降低受孕的几率。下面这些营养食谱,可以增加男性精子的数量,备孕爸爸可食之。 1、栗子桂圆粥 材料:栗子10个,桂圆肉18克,粳米50克,红糖适量。 做法:栗子去壳去膜后切成碎块,和粳米一起熬煮成粥,等粥快熟烂时,加入桂圆肉和红糖。 当做正常的早餐食...
孕前饮食 2012-04-06 306