生儿难，育儿更不容易。宝宝爱吃夜奶其实不仅影响妈妈的正常休息，而且对宝宝的健康其实也是不利的。可是又害怕宝宝晚上不吃会饿坏，所以很多宝宝都还有吃夜奶的习惯。那么要怎样改掉这个夜间吃奶的习惯呢？其实方法也很简单，下面有四个关于断奶的方法，供妈妈们参考使用。 第一步，白天的饮食要有规律，特别是晚餐要足量。 一至二...
由于宝宝的皮肤娇嫩，汗腺发育和通过汗液蒸发调节体温的功能较成年人差，导致身体里的汗液排出后不易蒸发所致。吃奶的宝宝本身就肉嘟嘟，还要黏在妈妈的怀里，双重体热下就更容易滋生痱子。其实只要妈妈用点心思，撑握基本护理经验与小窍门，就可以让宝宝夏日无痱。 1、环境 湿热的环境特别容易长痱子。因此，有小宝宝的家庭一定要保持室内通...
家长一定要从理解宝宝的角度去看待问题，根据宝宝的心理承受能力采取有效的方法，循序渐进，灵活过渡，帮助宝宝逐步适应独睡。 步骤一：言语鼓励 宝宝到了3岁，由于大脑发育以及生活经验的积累，使得他们能够理解并接受许多道理了。家长可以通过小故事、儿歌来向宝宝宣传独自睡觉对身心发育的种种好处；通过心理暗示，激发宝宝潜在...
有些宝宝有吃夜奶的习惯，不让宝宝吃的话，妈妈担心宝宝会饿着，影响生长发育;如果让宝宝吃夜奶，宝宝两三个小时吃一次又让妈妈吃不消，到底该怎么办?其实夜里，人体所有的生理机能减退，宝宝喝数次夜奶，容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍。 第一步：饮食有规律，晚餐要足量 一至二岁宝宝的喂养，采取“一...
产后的恢复对于每位妈妈都很重要，乳房的健康与美丽不仅是妈妈们的，同时也保障了产后母乳喂养能够顺利进行。那么乳房是否会因为给小宝宝喂奶而改变形状，这很难预先知道。因为在怀孕前和怀孕期间结缔组织的坚实程度对乳房的形状有决定作用。在刚刚断奶的之后，很多女性都感觉自己变得平胸了。 从医学的角度来看，在哺乳期后乳房的形状...
据英国《每日邮报》报道，调查显示，约40%的女性遭受过性欲下降带来的痛苦。即使身处最亲密的性爱关系中，女性性机能也可能出现大滑坡。 玛丽安·林德伯格在《性饮食》一书中主张，应该指导女性通过4个步骤调整饮食，积极提高性生活质量。 提高鱼油摄入量。玛丽安称，鱼油中含有两种重要的化学物质，能促进大脑释放神经传递...