以下食物准妈妈在食用时一定要特别留意。 1.桂圆：食桂圆容易引发流产，孕妇最好忌食。 2.浓茶或咖啡：浓茶会导致新生儿体重不足，严重者还会导致流产、早产或死胎；咖啡因对胎儿生长发育极为有害。 3.山楂：有先兆性流产史的孕妇，应该避免吃楂。 4.鸡蛋：孕妇每日吃鸡蛋量不应超过三个。 5.人参蜂王...
预产期前一个月，准妈妈就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备。预产期前2周，孕妇每天可能会感到有几次不规则的子宫收缩，经过卧床休息，宫缩就会很快消失。这段时间，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情的稳定，一旦宫缩开始...
书是知识的源泉，是人类进步的阶梯，是孕妇文化修养的基础，也是胎教必不可少的精神食粮。读一本好书、看一篇好的文章，无异于在精神上获得一次美的净化，使人心情开朗，精神振奋，耳目一新。在胎教的实施过程中，孕妇更应注意从书籍中吸取精神营养，获得知识和智力的启示，但是，阅读图书可不是拿起来就看，有些事项是必须注意的。 ...
准备孕妇的资料及证明等文件 如果准妈妈是在国内旅游，孕妇产前检查手册、保健卡是一定要带的东西。平时进行产前检查的医院、医师的联络方式也要写下来，以备需要时可以联系到自己的医师。 如果准妈妈是到国外旅游，应事前先请医师写封信或病历摘要，记载有关怀孕情形和产前检查的状况，必要时作为国外就诊时的参考。 同时...
怀孕后准妈妈有哪些突变? 皮肤：有些女性怀孕后皮肤更加光滑细腻，但仍有30%的孕妇脸上或脖子上可能出现棕色孕斑，还有些孕妇脸上原有斑点的颜色加深，一般在分娩或断奶几个月后症状自行消失。 多食用含维生素A丰富的食物能减轻症状。 但日晒加重症状，因此孕妇尤其要注意防晒。 另外，皮肤被过度拉伸还容易留下妊娠...
怀孕后准妈妈有哪些突变? 从某一天开始，你的身体不再只属于你一个人，因为“他”的到来，你身体的每一个部位都在悄悄发生着变化…… 毛发：怀孕后雌激素分泌增多，头发的生长率提高20%，头发变得更加浓密; 同时，雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，促进体毛的生长。 不用着急，产后6个月内，多余的毛发将自行脱...
少数孕妇在怀孕中后期会患上妊娠中毒症，其病因尚不为专家完全了解。俄罗斯科研人员不久前通过对比分析发现，妊娠中毒症的出现和严重程度可能与夫妇双方的白细胞抗原(HLA)基因的相似度有关。 莫斯科妇产科研究中心的专家在新一期俄医学科学院院刊上发表报告说，他们挑选了27对孕妇及其配偶，将其编为A组，这些孕妇在此次妊娠...
进入孕期后，准妈妈将要面对怀孕带来的各种不适症状，再加上日渐隆起的腹部，更是让准妈妈行动不便。因此，准妈妈必须更注意生活中的各个细节，平常进行的活动都得更小心……不过，这样不代表准妈妈就得凡事找人代劳、以静养为主，事实上，适度的运动及活动有助于身心放松与产程的进展。怎样好好处理生活细节与怀孕的关系？本文将给与一些...
低冲击性的适度运动是最合适的了。如散步、游泳、舞蹈和骑自行车等对于大多数孕妇都是舒适的并且令人愉悦的运动。 根据美国妇产科学会的推荐，很多种不同类型的运动对大多数孕妇都是安全的。下面是他们给出的一些指导方针： 避免强烈的腹部运动和蹦跳运动像：跆拳道、足球、篮球和曲棍球； ...
怀孕以后，由于机体内分泌的改变，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此，孕妇比常人更需要沐浴，以保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。可是，如果在沐浴时不注意方法，有可能对母体和胎儿的健康造成影响，对胎儿来说，有些甚至是永久性的损害。那么，孕妇沐浴需要注意哪些问题呢？ 注意水的温度 据近代医学研...
当“你存在一些问题”这句话从大夫口里说出来时，孕妇的心情就会马上跌落谷底。所以孕妇的丈夫就应该为了妻子听不到这样的话而使出谋略。 当孕妇走进医院时，最不想听到的话是哪一句呢？ 是“你来得太晚了”？ 还是“检查费会很贵”？ 或者是“今天不用做超声波检查”？ 不对，都不对。 那她们最不想听到的...
孕妈妈宜避开凌晨或者午夜的航班，以维持正常的孕期作息时间。应尽量避免单独乘机，宜与自己熟知、健康状况良好的亲友同行以获得照应。 在登机前，一定要做好心理和生理上的准备，尽量做到少上厕所，在起飞和降落中以及遭遇气流飞机颠簸时，摔跌碰撞的可能很大，对孕妇来说非常危险，在飞机上经常遇到孕妇由于上厕所磕碰的例子。因此...
如果怀孕，就有可能出现停经，如果月经正常的女性，如果一旦出现了月经过期，就要考虑有怀孕的可能了。这是首要的第一个表现。 第二个是出现不规则阴道出血。因为妊娠的物质着床在其他的部位里，会分泌一些雌激素和孕激素，还有绒毛膜促性腺激素，这些激素通过血循环也会使子宫内膜发生类似一个孕期的改变，但是这些分泌的激素不足以...
哪些准妈妈易患妊娠期糖尿病呢?下面列出了一些危险因素，如果你符合其中的某一条，那就要好好注意并且要勤于随访了。哪些妈妈易患妊娠期糖尿病呢?下面列出了一些危险因素，如果你符合其中的某一条，那就要好好注意并且要勤于随访了。 易得妊娠期糖尿病的危险因素 (1) 怀孕之前体重超重(即体重超过理想体重的20%以上)。...
妊娠期可能并发哪些疾病? 妊娠期可能并发的疾病很多，主要有：心脏病、慢性高血压、静脉曲张、泌尿系统感染、肾小球肾炎、病毒性肝炎、肝硬化、急性脂肪肝、急性胆囊炎、胆石症、肝内胆汁郁积症、急性阑尾炎、急性胰腺炎、消化性溃疡、糖尿病、甲状腺疾病、贫血、白血病、血小板减少性紫癜、肺结核及宫内感染等疾病。孕妇平时加强营...