产后抗斑误区一：长斑初期，盲目祛斑 很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了祛斑的最好时机。其实色斑越在早期，治疗越容易，当然，要选用正确的祛斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑，...
◆产后生殖器官的变化与复旧 1.子宫 产后的子宫恢复，主要表现为子宫的纤维恢复和子宫内膜再生。由于子宫的收缩和恢复，母体内局部血液供应减少，继而子宫体逐渐缩小。分娩后，妈妈的子宫底在脐下1～2横指，重1000克；以后，子宫每日下降1～2厘米；到了产后10～14天，子宫缩入盆底；直至产后6周，子宫应恢复到正常大小，重约...
产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松驰的状态，更容易完成某些姿势。定期适度的瑜伽训练帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题，比如形体恢复、失眠、荷尔蒙失衡引起的情绪变化和照顾新生儿所面临的排战等。产后瑜伽各种特定的体式、有效的呼吸、平静的冥想，让新妈妈体型窈窕、皮肤光彩、母乳充裕、体力充沛。...
早期妊娠的生理变化有哪些 当第一时间发现自己怀孕时，准妈妈们的心情都是十分兴奋和激动的。但是对整个漫长妊娠时期的恐惧，对宝宝是否能够健康发育的忧虑，对自己的身体即将和正在发生着什么样的改变一无所知……种种问题接踵而来。随之而来的欣喜马上会被恐惧和焦虑所代替。我们接下来要介绍的内容，就是这些准妈妈们迫切需要了解...
分娩以后，产妇腹壁（肚皮）很松弛，为了帮助恢复、增进产妇健康，可以每天做几分钟健康体操。体操锻炼的重要性并不亚于营养。有资料表明，产后健康体操可以使气血畅通，加强腹壁肌肉和盆底支持组织的力量，有利于产后恢复和保持健美的体型。 产后体操从分娩后24小时即可开始。每日清晨起床前和晚上临睡前，每日清晨起床前和晚上临睡前，每...
据物理治疗师指出，瑜伽有助小朋友保持柔韧健康的身体，伸展全身的肌肉及筯骨，纠正孩子日常因错误坐姿、睡姿、行姿、书写所造成的问题，如脊椎侧弯、寒背、高低膊、腿部变形、扁平足等等，令发育中孩子的骨架健康成长。 对身体而言，孩子在父母的协助下伸展身体，锻练平衡，有助睡眠，同时按摩体内脏，强化消化系统功能，预防便秘、肠胃不适...
产后恶露不净是指产后6周恶露未净或伴有不规律子宫出血，也称为恶露延长。顺产和剖宫产均有可能发生，并与产妇产后休养好坏、是否母乳喂养有关。剖宫产后的产妇尤其容易出现恶露延长。其危害有： 1、产后恶露延长会导致局部和全身感染，严重者可发生败血症; 2、恶露延长还会引起切口感染裂开或愈合不良，甚至需要切除子宫; 3、恶露延...
产后想要丰胸的不少女性都认为，喂母乳是胸部下垂的重要因素，今天看完这篇文章会改变你的看法。关于产后丰胸，存在两个误区，是产后想要丰胸的女性不能忽视的。 在怀孕时乳房下垂或者变形，是女性的生理现象。由于受怀孕影响，胸部的脂肪组织和乳腺组织会增多，这样一来乳房明显会被撑大。在产后如果没有乳喂，胸部的脂肪组织以及乳腺组织会...
网友：怀孕30周，感染风疹，无发烧症状，请问对胎儿影响大吗？ 李红霞：因为风疹病毒是可以透过胎盘进行母婴垂直传播的，来感染胎儿，所以感染风疹之后会产生一些严重的问题。 （1） 如果感染发生在妊娠早期胚胎的第2到6周，对胎儿的心脏和眼的影响比较大， （2） 在妊娠中期的时候，风疹感染不像妊娠早期那么严重...
一、不要盲目的使用一些快速见效之类的丰胸产品，要根据自己症状来选择产品，而市面上一些产品都是通过刺激乳房部位，让血液循环让胸部能在短期内膨胀起来，当时看着产品挺有效果，但这只是一种丰胸的障眼法。当过段时间以后胸部会恢复到原来样子，有些会更家下垂。这是会接着购买丰胸产品。…。这样一样逐渐造成了一种极为恶劣...
★新妈妈需要补钙 刚出生的宝宝体内还不能生成钙，需要从妈妈身上摄取才可以,所以补钙对新妈妈来说就很关键了。 哺乳期间新妈妈体内所需要的矿物质与孕期准妈妈相似，主要以钙、磷为主。特别是产后哺乳的妈妈，每天需摄取足够的钙，使分泌乳汁中含有足够的钙。新妈妈乳汁分泌量越大，对钙的需要量就越大。 母乳喂养的新妈妈，产后乳汁中的...
产后抑郁症发病的心理因素主要有以下几方面： 1、没做好‘为人母’心理准备的有很多这样的情况，本来夫妻俩并没有打算要孩子，可是不经意间就怀孕了。而且，由于种种原因不能不要他。这样的话，孩子虽然是决定要了，可是他来的突然，来的让人毫无准备，特别是孩子的妈妈。这个时候怀孕的妈妈如果能趁着孕期好好...
由于种族的不同，成年妇女阴道的长度也略有差异。阴道前壁长平均为7-9cm、后壁为9-12cm。统计了280例新疆维吾尔族成年妇女和汉族妇女阴道的长度，前者阴道前壁平均长度10.2cm、后壁长12.2cm；后者阴道前壁平均长度8.0cm、后壁长9.5cm。 以后随着生育次数的增多及年龄的增长，阴道也随之延伸，每分娩一次...
妈妈妊娠期为适应胎儿生长的需要腹部皮肤快速牵张伸展、过多食用高脂肪及高糖食物导致体内脂肪堆积形成内源性张力等均可使皮肤真皮纤维组织断裂又不能及时修复，便会出现妊娠纹。消除妊娠纹，可通过按摩、运动、饮食等方法达到淡化甚至消除，爱美的你何不试试呢？ 肥胖时脂肪沉积使皮肤扩张，当减肥后，扩张的皮肤萎缩，从而出现一些花纹,这...
一、妊娠在6个月(不足28周)以内，胎儿尚不具备独立的生存能力就产出，叫做流产。自然流产连续发生3次以上，每次流产往往发生在同一个妊娠月，称为习惯性流产。流产的原因较多，也比较复杂，主要以下几个方面的原因： (1)胚胎发育不全：孕卵异常是早期流产的主要原因，在妊娠头两个月的流产中，约有80%是由于精子和卵子有...