怀孕后期心理保健应注意以下问题： 1、了解分娩原理及有关科学知识 克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妈妈进行分娩前的有关训练。许多地方的医院或有关机构均举办了“孕妈妈学校”，在怀孕的早、中、晚期对孕妈妈及其丈夫进行教育，专门讲解有关的医学知识，以及孕妈妈在分娩时...
进入孕后期以后，孕妈妈子宫极度膨胀，各器官、系统的负担也接近高峰，因而，孕妈妈心理上的压力也更大。 由于体型变化和运动不便，孕妈妈心理上产生了一些变化，有许多孕妈妈会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理，从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题，甚至会因心理作用而自感全身无力，即使一切情况正常，也不愿活动。 由于临近预...
孕妇怀孕到了后期(7~8月)，由于自身体重和胎儿体重的增加，其妊娠负荷变得越来越重，从妊娠中期(4~6月)到后期，孕妇要想休息好，睡姿是有讲究的。 医生曾做过调查，在228名孕妇中，有96人不能连续仰卧10分钟，有43人不能连续仰卧20分钟以上，只有39人能无反应地仰卧。这个结果说明，仰卧对孕妇来说，是不理想...
到了孕后期偏白的分泌物大量增加。每次去洗手间后都需要更换护垫，内裤也每天要更换2次。不知道是失禁还是破水，很担心地去了医院，结果只是分泌物而已…… 症状 妊娠后，分泌物出现变化的人是很多的。由于个体差异很大，所以不能一概而论，但基本上都是量增加、水分增多等，和平时的情况不一样。 黄体酮的大...
最近腹胀的情况频繁地出现，很担心，宝宝没问题吗？ 腹胀的次数对于各个时期的孕妈咪安全标准也是不同的。在初、中期如果一天腹胀数次就需要及早就诊，但进入妊娠后期，腹胀的次数会有所增加，这可以说是在为分娩做准备，一天之内较弱的腹胀在10次以内也是正常的。 但是频繁的腹胀必须予以注意，其中也有异常情况的可能，如先...
飞机和其他交通工具相比，可以说又稳又快，因此，孕妇的负担也比较轻，由此可知，它比较适合妊娠中旅行使用。气压的变化并不会对孕妇造成直接的影响，没有必要太过于神经质. 不过，飞机上的座位空间相当狭窄。即使是根短的时间，一直坐着仍然会觉得疲劳。此时，可以活动一下颈部或伸伸懒腰，通常，做一些简单的体操可减轻疲劳。倘若...
07 怀孕后期 孕期第7个月(25～28周 母体及胎儿的变化 子宫直径约26厘米，羊水量500～650毫升。 胎儿在怀孕7个月时，身长36～40厘米，体重一般是1000～1100克。此外，由于皮下脂肪已经慢慢沉淀，胎儿已不是皮包骨头了，而是呈现红色皱褶，且胎儿的活动快速有力，胎动已相当明显。此时，...
英国布里斯托尔大学最近进行的一项调查显示，孕妇在怀孕后期经常吃鱼可以加速宝宝的成长，减少新生儿体重不足的几率。 研究人员在对英国西南部的1．15万名怀孕的“准妈妈”进行了追踪调查后得出上述结论。 他们让志愿者从怀孕32个星期开始详细纪录她们吃鱼的食用量，结果发现吃鱼越多的妇女，她 SP...
孕后期的腰背疼 随着妊娠月份的增加，孕妇的腹部逐渐突出，身体的重心向前移。为了保持身体的平衡，在站立和行走时常采用双腿分开、上身后仰的姿势。这就使背部及腰部的肌肉常处在紧张的状态。此外，孕期脊柱、骨关节的韧带松弛，增大的子宫对腰背部神经的压迫，也是造成腰背疼痛的原因。 为了预防和减轻腰背疼痛，应在孕早期就...
于松：医师后期的指导非常重要，尤其自然分娩。 （1）如果有条件进行自然分娩，患者有这样的意愿，我们孕晚期这段时间做好相应的运动，做一些有氧运动和营养的支持。在门诊对于28周以后的产妇要指导她进行必要的体操锻炼，包括孕妇适合的瑜伽动作训练，还有如何放松盆底肌肉。 （2）孕晚期要加强呼吸法的锻炼，瑜伽在这方面...
1.腰酸背痛 Why？原因 延续怀孕中期的腰酸背痛，后期依旧困扰着很多准妈妈，因为后期胎儿重量增加的速度更快，把子宫撑得更大，迫使脊椎向前倾，造成背痛的机会更多。这时，更要注意以正确站姿和坐姿，减缓腰酸背痛。还有避免做粗重的工作，造成韧带与关节更大的压迫。 正确的站姿： 背部保持垂直，不能驼背，肩膀向...
行动要多注意 怀孕后期因肚子渐渐变大，负担当然也愈来愈多，这时候做任何事都要小心慢慢来，凡事要慢半拍，记住现在是两个人。走路不要横冲直撞，尤其是上下楼梯，常常会看不到阶梯，所以一定要小心，免得跌倒。 戒指、手环最好先取下 如果有戴戒指或手环的妈妈，在怀孕几个月以后，最好先拿下来，以免到最后手指肿大无法取下，而且在生产...
妊娠后期，有些妇女会出现妊娠中毒，表现为高血压、水肿、蛋白尿等，这些情况的发生主要是因体内水钠潴留，因此要合理地减少盐的摄入。 怎样做到减少食盐，又不影响孕妇胃口，从而保证胎儿的营养供应呢？有些专家的建议可供参考： 1． 若有两种以上菜肴，只有一种中撒盐； 2． 炒菜时不要先放盐，菜将熟时将盐直接撒在...
英国布里斯托尔大学最近进行的一项调查显示，孕妇在怀孕后期经常吃鱼可以加速宝宝的成长，减少新生儿体重不足的发生几率。 研究人员在对英国西南部的1.15万名怀孕的“准妈妈”进行了追踪调查后得出上述结论。他们让志愿者从怀孕后第32个星期开始详细记录她们吃鱼的食用量，结果发现吃鱼越多的妇女，她们生下的新生儿体重不足的...
双胞胎准妈孕后期应加强营养 上周末，好莱坞著名女星安吉丽娜·朱莉在法国顺利产下一对龙凤胎，再度让她成为全球关注的焦点。和一般准妈妈相比，双胞胎准妈妈的怀孕过程显然更加辛苦，有些曾经怀过双胞胎的妈妈说，到了怀孕7个月的时候，肚子大得已经无法正常睡觉了，许多双胞胎妈妈只能坐着睡。肚子里怀有双胞胎宝宝的妈妈们真是辛苦，...