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坐月子十五个食补秘诀

  十月怀胎一朝分娩,好不容易生下了宝宝,不少新妈妈开始胃口大开,家人当然也是千方百计送上好吃的。那么在饮食上盖怎样补呢?   1.猪肝适合在早上、中午食用。   2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。   3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用。   4.干贝有稳定情绪作用,可治疗产...
分娩营养 2009-11-09 272

十五个好主意鼓励孩子创意

 无须严格禁止你的孩子把路边拣来的石头、破铜烂铁当作宝贝,或是把一个完整的东西大卸八块。因为在这个过程中,孩子已学会思考、分辨事物,自己动手去做。倒是对任何事物都没什么创意的孩子更令人担心,这类孩子可能是受到过度的干涉或保护,失去自由的创造力;或是生长环境太单调,缺乏刺激,所以创意无法发展。   1、换家餐馆用餐  ...

孕期保健的十五个技巧(二)

9、孕期不是宜看电视时间长,看电视时不能离电视太近。 10、韭菜,茄子,水果可能超过标准的农药含量,孕期吃这些食物时应在水里浸泡一段时间消除农药再吃。茶叶农药含量近年来也大幅攀升,不宜多饮。 11、孕妇如果患有流感,不要尝试非处方药。孕妇应该多喝水,此外与白菜心,萝卜,红糖煮萝卜白菜汤白菜,白砂糖煮三汤;姜切片,红糖...

孕期保健的十五个技巧(一)

1、新鲜的生姜可以防止孕期呕吐,煮片柚子皮茶也同样有效。 2、孕期睡前喝一杯酸奶进行营养补,而且还不会积累脂肪。 3、在孕期食欲不良时,很多孕妇喜欢吃几口盐渍蔬菜,如果你不能确定酱菜,泡菜,酸菜菜是否含有过量的亚硝酸盐和防腐剂,就不要去吃。可以选择吃一些凉拌菜。 4、龙眼,人参,和其他阿胶食品可以帮助补血,但是他们不...

十五个止咳养生小妙招

  咳嗽是每个人怎样才能怀孕私家城市阅历的工作,各人都知道,咳嗽是因为一些疾病而激发的,但去去疾病痊可了,咳嗽却还在坚挺。本日,求教各人一些止咳的秘方。   1、红塘姜枣汤治孕妇食谱感冒咳嗽   红塘30克,鲜姜15克,红枣30怀孕初期症状克,水三碗一路煎至过半。趁暖服用,服后出微汗即愈。驱风散冷,治感冒咳嗽、胃冷刺...

猜宝宝性别的四十五个方法

在优生优育国策的要求下,大多数家庭只能拥有一个孩子。这样一来,胎宝宝的性别就更加成为全家人关注的焦点了。为此,豆豆妈特意搜集了猜测宝宝性别的民间说法以及检测胎儿性别的科学方法。准爸妈们可以参考一下哦。 一、38个有趣的民间说法 1. 清宫表推测是男就男,是女就女(清宫生男生女秘方表按照阴历推算,月经周期超过28天者怀...
怀孕症状 2012-06-06 259

孕前必须戒掉的十五个坏习惯

一、饮食篇   孕前需要改掉的饮食习惯:   1、吃腌制食物   这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,长期食用会导致胚胎畸形,想要宝宝的夫妻要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。   2、吃“污染”食物   未准妈妈爸爸在饮食方面应尽量选用新鲜天然食物,避免含食品添加剂、...
孕前准备 2008-12-29 252