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孩子吃零食“六不宜”

孩子吃零食“六不宜”    让孩子适当地吃一点零食并无大碍,但要注意以下六个方面。    第一,不吃夜食。    不少儿童在晚餐之后边做作业边吃零食,或者边看电视边吃零食,或者边听音乐边吃零食,更有甚者躺在床上吃零食。这样吃零食会过量进食,长此以往会导致体重超标,身体素质下降。    第二,不...
营养健康 2008-02-17 290