1、全面原则人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素（B、C、E）和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品，至少也要14种以上。 2、均衡原则研究证实，当脂肪摄取量占人体总热能的30%、蛋白质占15%、碳水化合物占55%左右，人体就会达到一个良好的平衡状态。单就脂肪而言，最好是做到饱...
孕早期出现孕吐反应而导致食欲不振的孕妈妈们，体内营养不足容易造成胎儿发育的迟缓，在孕吐反应消失后就要开始好好的大补了。 随着时间的增长，胎儿宝宝在肚子里也渐渐发育长大，这时候孕妈妈所需要的营养也要跟着增加。在孕早期出现孕吐反应而导致食欲不振的孕妈妈们，体内营养不足容易造成胎儿发育的迟缓，等孕吐反应消失后就要开始好好的...
全面孕妇早期饮食禁忌 孕妇，作为特殊的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，应当注意以下“十不宜”，以利孕育健康而聪颖的小生命，有助优主。 一、不宜高脂肪饮食 大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家...
孕妇梦见西瓜 西瓜主财又多子，孕妇梦见西瓜是好梦，多是得子的征兆。 孕妇梦见吃烂了的西瓜 梦见吃腐烂的西瓜，预示会遇到灾难。男人梦见吃了腐烂的西瓜，意味着将来要仰人鼻息，靠人施舍来维持生活。孕妇梦见吃腐烂的西瓜，就要多关注宝宝的健康、和发育状况；同时小心身边的人和事。 孕妇梦见别人给自己西瓜吃 梦见得到西瓜即是&ld...
妊娠是一个复杂的生理过程， 按孕期营养状况的优劣对胎儿生长发育直至成年后的健康将产生至关重要的影响，孕期对能量及各种营养素的需要量都有所增加。尤其是必需的脂肪酸、蛋白质以及维生素、微量及常量元素。如：α-亚麻酸、牛磺酸、 叶酸、铁、锌、碘、 钙 等。 孕期营养会影响婴儿智力 孕期营养会影响脑细胞和...
产检这天怎么穿 为了能让检查更顺利些，孕妈妈应该对穿着、需要携带的东西事先做好准备。 宽松的衣服 一定要穿宽松的衣服，尤其是到孕中期测宫高、腹围开始，更是要选择方便检查的衣服。 下装 最好是穿容易穿脱的裤子，也可以是宽裙子。这样，内诊时候就不会给自己造成太大的麻烦。 鞋子 要穿舒服的鞋子，而且要方便穿脱。 化淡妆 虽...
准爸妈有了怀孕的计划，在怀孕前就一定要有意识地增强营养，为孕育健康宝宝提供良好的基础。 如果准爸妈有了的计划，在怀孕前就一定要有意识地增强营养，为孕育健康宝宝提供良好的基础。但怎么才能做到全方位的营养呢?首先要明确没有一样食品可以保证全方位 的营养。根据自己的身体状况，有的放矢地补充所需的蛋白质、脂肪、糖类、维生素与...
一、双方全面检查 久婚不育症双方做全面检查后做出判断病因、病位。例如：排卵障碍、监测卵泡发育状态、未有优势成熟卵泡、子宫内膜异位症、输卵管阻塞、抗体阳性等等。 二、勿肓目做试管婴儿 提醒病友，不要盲目、偏激、求快地去追求时尚做试管婴儿，他的适应范围只针对性功能障碍，先天性输卵管阻塞等自然状态或经药物治...
超级全面怀孕常识（各个时间段） 怀孕第1个月 主打营养素：叶酸 作用：防止胎儿神经器官缺陷 补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。...