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怀孕一个月营养食谱:元宝肉

元宝肉:口感香嫩,状如元宝。本菜肴含有丰富的蛋白质,对初孕的孕妈妈十分有利。 配料: 猪肉100克,鸡蛋2个,冬菇数个,酱油、料酒、葱末、姜末、盐、淀粉适量,食油适量。 操作: 把猪肉洗净切片,用盐、淀粉抓一下,加葱末、姜末。 把鸡蛋煮熟,去壳,放入酱油、料酒中泡2分钟;电炒锅内放油,油热后把猪肉先翻炒一下,捞出,然...