无论是你的第一次怀孕或你已经有一个孩子了，做一些充分的怀孕前的准备，给孩子一个健康的开始。这里有两只常见问题解答孕前健康。 在你怀孕之前 你的问题 “我想怀孕之前。我应该做什么准备？” 答案 这是聪明的-做什么会影响你的怀孕。除了正确的饮食，锻炼和充足的休息，有五件事你可以做怀孕前的准备，帮助...
如果你想成为孕妇，重要的是关心你的身体。您将需要很多出你的身体，所以你要怀孕进入最佳状态。你可以开始准备怀孕的身体之间的三和12个月前你的构想。 1、准备怀孕你需要停止服用任何出生控制生育的药物。你可以设想后直接停止节育药物，有时需要身体长达三个月的时间重新建立一个正常的月经周期。 2、检查你的身体质量指数，通常被称...
当你准备怀孕，你的床上采取中心舞台在不只一个方面。当然，有明显的性爱的一部分，还有，你应该做的每一天当你睡觉：获得一些严重的睡眠。就像一个很好的怀孕前饮食，捕捉足够的睡眠可以帮助提高您的机会产生一点缩减睡眠。事实上，现在可导致月经不规则-这是一个充满希望的准妈妈当然不需要。 同样，充足睡眠的关键是避免应力，也可以破坏...
日常锻炼和活动几乎都是一个积极的行动，可以帮助你增强身体素质并有助于怀孕。超级激烈的运动在上面可以改变你的月经周期，甚至停止排卵。所以如果你想要很快怀孕，现在是时候重新评估你的锻炼方案，并和你的保健医生谈谈你的日常工作。好消息是，你不会有跳过你的健身修复完全-你只要拨下来的强度一点。这些指南将帮助： 如果你是一个亚军...
怀孕后，40可能是一个“梦想成真”的许多妇女。虽然怀孕后期是一个高风险，与额外照顾和预防措施，可以确保卓有成效的经验。所有的女人都是天生的具有一定数量的鸡蛋和失去他们的生殖寿命。十年前的更年期，数量急剧下降到一定程度，受精可能是困难的。此外，它始终是有益的准备你的身体能够享受一个成功怀孕。 有...
有些夫妇会怀孕是简单如落入床，但对其他人的过程是一个复杂的迷宫，规划。有许多因素有助于创造另一种生活，但什么都归结到最后是完美的时机。为了让您的时间是正确的，你要仔细看一个女人的月经周期。 一个新生的婴儿女孩大约有450000个鸡蛋存放在她的卵巢。当她开始她的时期，通常在11到14岁之间，其中一个鸡蛋，每个月会成熟。...
越是想怀孕，思想负担越重，烦恼也跟随着来。如果你想提高受孕率，那么，请你尝试着多点大笑。根据美国研究人员的发现，大笑，可减轻压力，增加受孕的几率。 压力过大，会造成内分泌紊乱，往往会干扰女性的月经周期，降低了女性的受孕的可能性，甚至阻止排卵。根据美国埃默里大学教授的研究，接受了“大笑心理治疗”...
1、改善你的饮食：学会吃一些你真正需要的食物，也就是说一天至少三餐均衡的饮食，该饮食由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成。 其中对健康孕妇最为重要的两种营养素就是钙和叶酸。别忘了坚持喝牛奶、吃柑橘类的水果和果汁、深绿色叶子的蔬菜、坚果、豆类、带皮的谷物、强化面包和谷类。 2、达到一个健康的体重：一直...
避孕的自测 测试：你的避孕知识及格吗? 1、第一次性交就会怀孕吗？ a.会 b.不会 c.不清楚 2、体外射精会怀孕吗？ a.会 b.不会 c.不清楚 3、只做爱几分钟会怀孕 a.会 b.不会 c.不清楚 4、做爱后马上冲洗阴道会怀孕吗? a.会 ...
避孕药能维持平衡的雌激素水平，可以把这种影响降低到最低限度，雌激素还能增强妇女的骨质，许多研究表明，长期服用避孕药可以延缓甚至防止妇女在50岁以后开始的骨质疏松症。 一是质量提高和副作用变小。今天的避孕药已大大不同于早期的避孕药，雌激素含量降低了80%，孕激素降低了90%，今天的避孕药已经不再有诸如体重增加、...
我们把所有常见的避孕方法做个详细的比较，不一定有完美的，但希望有适合你的。 现在可供人们选择的避孕药品、器具有很多，但在某些领域，例如男性避孕药丸的研制方面还没有重大的突破。大多数现有的避孕药品和器具并不是百分之百有效的，而且所有的避孕药品无一例外地都有副作用，所以选择哪种避孕方式经常是很困难的，甚至于很多夫...
医学指导／广州中医药大学第一附属医院肾内科主任 汤水福教授 文/江晓兵 肾脏是人体的重要脏器，中医认为肾为先天之本，主管生长发育及生殖，由此看来，肾与怀孕生子有着密切的联系。现代医学同样认为，没有功能健全的肾脏，很难完成妊娠。因此，怀孕前，您应该关注肾脏。 广州中医药大学第一附属医院肾内科汤水福教授指...
如果女性体重低于标准体重的15%，身体即过瘦;如果高于标准体重20%以上，身体即过胖。过胖或过瘦都会影响体内的内分泌功能，不但不利于受孕，还会增加婴儿在出生后的第一年患呼吸道或腹泻的几率，并在孕后易并发妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病。 女性在标准体重左右对优生是最有利的。因为体重过轻可能生下低体重儿，过胖则可能在怀...
想要好孕的MM注意了，下面专家教你如何知道自己的排卵期。有很多想好孕的MM，却一直怀不上，你知道这是什么原因吗？抓准排卵期对于好孕来说是很重要的，它直接影到你的孕气。 正常的月经周期：如果女性的月经周期为26至32天，则表明她的排卵期正常。 排卵高峰：排卵期是女性生理周期中最容易受孕的时间，通常是在下一次月经...
想要宝宝的女性总是注意这个那个，可你注意了你的体重吗？肥胖过度是可致不孕的，可太过瘦弱也不利于受孕。无论是因为节食或运动的结果，如果你没有一定的脂肪，那么你的生育能力可能就要大打折扣。通常来说女性身体应该含有22%-25%的脂肪，当这个指标降至19%以下，女性制造卵子的功能就可能会出现问题。大多数情况下，由于身体脂肪...