孕期体重增长管理 ◆孕妇体重增长规律 体重增长过快，胎儿生长过快，易出现巨大儿。胎儿长得大，自然分娩时产程不顺利、难产的可能性就较大。对孕妇而言，则有体内脂肪沉积过度致肥胖或水肿的可能，孕妇体内大量水潴留是妊娠期高血压的早期症状之一，孕妇肥胖则容易发生妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等危及孕妇健康的疾病。而体重增加不够，不...
孕期是否该控制体重增加？ 在未来的几个月内，你的体重仍会迅速增加，但是在怀孕晚期你的体重无限度的增加会引发一系列不适，如：血压升高、尿糖阳性等，将来有可能造成胎儿巨大、分娩困难。同时，不利于你产后体形的恢复。在体重增加有超过500克/周的趋势时，应考虑适当的控制。一般来说，孕期体重增加的总量如果少于13千克，产后会很...
在孕期的10个月里，体重的增加并非按照时间顺序均等平摊。只有讲究科学遵循孕期体重“增长曲线”的规律才能保证妈妈宝宝的健康。 孕期体重曲线图低谷——不增反降的孕早期 区间：头3个月头疼事：害喜怀孕的头12周内，头晕乏力、食欲不振，使孕妈们吃尽了苦头。但孕妈为宝宝的健康想尽...
怀孕期间，孕妈咪除了对本身的体重数字会斤斤计较之外，胎儿的体重也是孕妈咪最在乎的事，特别是当医师告知胎儿的体重比妊娠周数小一周或胎儿体重过大时，孕妈咪难免担心。 其实，利用超声波预测胎儿体重时，只要重量相差在两周之内，就不算体重不足；当相差值超过两周，才算体重不足；如果相差值超过四周，就要怀疑是子宫内生长迟滞了。 当...
怎样合理控制孕期体重 孕妇的体重不可小觑，在整个孕期，科学的增重标准应增加10～12公斤，如果孕期体重增加少于8公斤，很容易发生早产、低体重儿，出现胎儿在子宫内成长延迟，而增加太快也会有诸多不良后果。对于不同类型的妇女，体重的合理增重应当有所区别，我们把怀孕过程每3个月分为1期，科学的分配体重的增量。 孕期前体重状况...
孕妇控制体重的方法 孕妇时常会有饥饿感，这是正常的生理反应，也是孕妇不易做到饮食适当的重要原因，因此，在孕妇的饮食中应加一些低能量而有饱腹感的食品，如山芋、土豆等。但准妈妈一定要适当地控制饮食，控制胎儿的体重，且餐后一定要注意运动。 1.在家里准备一个体重测量计，随时掌握体重变化情况。 2.一日三餐一定要有规律。 3...
孕妇孕期体重增长标准是多少？ 大多数孕妇，尤其是家里的父母和公婆等老一辈的，都认为怀孕后要增加营养，每天轮番上阵，做了各种好吃的让孕妇吃下。殊不知，过度营养不仅会给母体带来负担，导致妊娠期糖尿病、高血压、胰腺炎的发生，同时，也会增加孩子成年后罹患肥胖、糖尿病及其他疾病的风险。 孕期应适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品及...
孕期必须随时称体重 孕妇的体重过重，对腹内宝宝的影响很大，对自身和腹中的胎儿都是不利的;其实，孕妇的体重过重对自身和腹中的胎儿都不利。 孕期由于特殊情况，活动量减少，此时若进食过多，极易使体重剧增，如不运动，体内脂肪进一步蓄积，将会导致身体组织弹性下降，分娩时产道无力，容易出现滞产和大出血等情况。准妈妈过于肥胖，还有...
孕期体重控制方法 一般整个孕期，体重比怀孕前增长25～30斤是正常的。要控制体重，就必须饮食、运动两面兼顾。 ◆饮食最重要 肚子饿而血液中的血糖值下降时，空腹感变强、产生食欲。怀孕中食欲大增的原因是，血糖值降得比平常更低。这种血糖值的降低，是容易产生皮下脂肪的机制之一。准妈妈们应好好管理体重，但也不要太过于勉强，不要...
女性怀孕后，为了给腹中宝宝提供足够的养分就必须适当增加营养。然而有人错误地认为，女性妊娠期间吃得越多、体重越重越好。其实，妊娠期间女性进食过多、营养成分比例搭配不当、极易导致营养过剩，从而使体重超出正常的范围，即妊娠体重过重。孕妇体重过重会引发许多病症，如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病及并发症等，也会增加孕育巨大儿的概率...
路透社13日援引最新一期《美国公共卫生杂志》月刊研究报告说，大量工作环境原因可能增加孕妇产下体重偏低婴儿的风险，特别是孕妇工作时间不规律、倒班工作。 为了研究工作条件对孕妇的影响，来自加拿大拉瓦尔大学的阿加特·克罗托博士和同事们调查了1536名产下体重偏低婴儿的妇女，还调查了另外4441名妇女，她们的婴儿体重...
一项新的研究认为，如果那些“准妈妈”在怀孕期间牛奶摄入量不足，那么就会阻碍宝宝的生长；宝宝出生时，其体重就会较低。 很多过分在意自己体形的爱美女性，在怀孕时都会刻意限制牛奶的摄入量，以避免身体发胖。但加拿大麦吉尔大学的研究人员最近发现，她们的这一行为会影响到其腹中胎儿的发育。研究发现，那些在怀孕期间每天只喝不...
宝宝在体内生长发育是否正常，孕妇可以通过自己体重的变化来判断。怀孕后体重的增加是有规律的。 在怀孕早期，孕妇的体重可能有所增加，但不会超过1千克；到了怀孕中期，体重每周会增加250～350千克左右，孕中期三个月的体重一共会增加4千克左右；在怀孕后期，体重每周增加500克左右，最后三个月可能会增加6千克左右。 ...
孕期母亲和胎儿的重量都在增加，孕妇体重平均增长9--12.5千克。有资料表明，孕妇体重增加10.9---12.3千克者，围生儿死亡率很低，体重增加超过13千克，围生儿死亡率增高。所以，孕妇要合理地控制和调整体重。 孕期要供应孕妇更多的热量和营养，尤其是胎儿生长所必需的蛋白质。妊娠末期，因母体组织间液体贮存量增多，表现...
在怀孕期间，随着时间的推移，体重增加发生了翻天覆地的变化。在过去，它被认为适当的“吃”在你的怀孕。然后钟摆摆向另一个极端，和它被认为不孕妇胖而已。幸运的是，现在怀孕体重增加20至30磅认为是正常的。这会给你额外的重量，提供您的宝宝与他或她的一切发展的需求，使其很难在婴儿出生后回到怀孕前的身材。...