女人怀孕后，由于体态和生活习惯的改变，使许多孕妇的情志随之发生变化，有的甚至认为孕期的自己十分难看，心态低调，懒得打理自己，整天臃懒低沉，不修边幅。其实，这种消沉的态度，不仅影响了孕妇的情绪，而且不利于胎儿的孕育。 一个人的魅力往往是从多方面体现的，依据社会审美心理，孕妇隆起的腹部，不正是被人爱的表现吗？孕妇...
原本体态窈窕的妇女，经过妊娠分娩后，身体逐渐“发福”，究其原因，主要是产后多吃少动。按照传统观念，这个时期往往要求产妇绝对静卧，甚至门窗紧关不许通风，更不要说运动了，再加上为了保证乳汁充盈而大吃大喝，导致脂肪在体内堆积。这些老规矩使妊娠和分娩成为造成肥胖的高危时期，应予以摒弃。那么，怎样才能既满足哺育中孩子的营养...
怀孕期饮食均衡是要诀 怀孕期间应该吃什么、吃多少也是让不少准妈妈头疼的问题。广州医学院第三附属医院妇产科副主任医师张中芳提醒，怀孕期控制饮食要诀在于“均衡”二字，总的原则是饮食清淡、多样化，而并非指戒食淀粉类、脂肪类等食物。 “食物多样化十分重要，适当的蛋白质、淀粉类、脂肪类、微量元素必不可少。一般情况下...