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准妈妈如何做营养胎教

  从第4个月开始,我还进行了补钙。   有的孕妇说查的血钙不低,是不是还要补?我觉得还要补的。但是如果额外补了维生素A和D,则要注意不要过量。   其实,我不建议孕妇单独补充维生素AD这些东西,会造成钙过量沉积。当初我是吃的每天一粒钙尔奇D,大概300毫克吧,记得不是很清楚了,再吃一粒复合维生素,我个人觉得我的饮食...