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外国人教你 下奶妙方法

  每位乳母经常会有这样的时候:奶水不够孩子吃。此刻,不用慌,有以下办法供你选择:   首先,生活要有规律,饮食要合理。必须吃含足够蛋白质的食物:牛奶、奶制品、肉类、鱼类以及蔬菜、水果和奖果。如果在奶前10--15分钟,能喝一杯加奶的茶水、酸奶、糖渍果品或蔷薇花,奶水就会增多。   其次,也可以服用催奶的特效药。使...
母乳喂养 2009-11-09 251