有不少妈咪发现，生完小孩后也生出两只萝卜腿!将近八成八的妇女在怀孕后，因为胎儿的重量而使得腿部承受过大压力，导致腿部血液循环系统受损而造成静脉曲张现象．这样的问题多半在产后的几个月内就会改善．只是对于血管的伤害却已经造成。所谓“预防重于治疗”，如果想在产后保有一双美腿．最好从一怀孕便开始腿部保养；“按摩”是基本功...
不少人孕妇都喜欢晨练。专家提醒，适当晨练可使孕妇全天充满活力，但晨练一定要注意科学性。 关键字： 锻炼 清晨 空腹天气孕期运动 不少人孕妇都喜欢晨练。专家提醒，适当晨练可使孕妇全天充满活力，但晨练一定要注意科学性。 不要在空腹或饱腹状态下晨练 可吃些食物，至半饱后稍事休息再到户外进行晨练。 “闻鸡起舞”...
3月2日、3日两天，郑州市妇幼保健院接连接生了5个体重超过8斤的“超胖娃娃”。这些年来，生活水平提高了，人们注重优生优育了，一出生便体重超标的孩子也越来越多了。 在人们眼里，谁家生了个大白胖小子，就是天大的高兴事儿，甚至有不少把孩子的体重取成小名，叫“八斤”、“九斤”。可是，专家告诉我们，新生婴儿太胖可不是啥...
不少准妈妈都对于孕产期膳食营养方面的知识非常关注，特别是大家都不太了解的食用油方面。 专家告诉我们，孕产妇在挑选食用油的时候，要注意选择富含维生素和矿物质的食用油，来为自己和宝宝提供所需的营养。 建议准妈妈们食用富含多单不饱和脂肪酸的食用油，例如油茶籽油。油茶籽油中还含有丰富的维生素E，并且能够促进矿剂的生...
不少妇女在妊娠时，随妊娠月从增长而出现浮肿，以下肢最为明显，有时伴高血压、尿少、尿检查可见蛋白。这种妊娠浮肿在妊娠中、晚期多见，主要由于妊娠子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻，是造成手脚浮肿的原因。除了浮肿，有些孕妇伴有高血压、蛋白尿称妊娠高血压综合征。妊娠浮肿需多卧床休息，适当抬高下肢，特别是左侧卧位，可改善...
不少准妈妈在睡觉时，会选择仰睡的姿势，这种姿势会导致血压下降，给孕妇和腹中胎儿带来不利影响。 正常成人血压应该是收缩压90-140mmHg(12-18.7kPa)，舒张压60-90mmHg(8-12kPa)之间，高于这个范围就可能是高血压或临界高血压，低于这个范围就可能是低血压。 习惯于仰睡的孕妈妈要小心“...
不少婴儿或新生宝宝因为身体抵抗力弱，环境适应能力差，所以比较容易小儿发烧的情况。小儿发烧护理也是妈妈要学习的重要课程之一。正确的护理方法，也才能够使宝宝健康恢复并增强抵抗力。 护理方法： 1、热敷 发烧后，妈妈不要采取老办法用冷水或酒精来为宝宝降温。热的皮肤突然碰到冷水或酒精的刺激，大人们通常都会感觉非常难受...
不少准父母通过用手抚摩肚皮的方式安抚胎儿，医生提醒，手抚摩肚皮的方向最好固定为从左到右和从上到下(怀孕8个月前是如此，8个月后需改成从下到上)，否则胎儿会随着父母的手势来回翻动，造成脐带绕颈的危险。 8个月前胎儿应逆时针抚摸 买哪一位音乐大师的曲子灌制CD碟给腹中的胎儿做胎教，几乎是每一位准母亲想得最多的问...
不少人注射乙肝疫苗后，在体格检查时发现乙肝表面抗原阳性。于是有人问：“乙肝疫苗不是预防乙肝的吗？为什么已经注射了疫苗还得乙肝？”有的人因此怀疑检查结果有误或是疫苗有假，要状告医院。那么接种乙肝疫苗后到底还会不会得乙肝呢？ 注射疫苗后抗体未达到有效浓度仍可能感染乙肝 大量研究和临床应用结果证明，注射乙肝疫苗...
不少新妈妈提到自己宝宝每天晚上都要喂几次奶，搞得家人白天精神状态很差，而宝宝的发育也并不理想。专家表示，宝宝夜间频繁地喂奶是不良的睡眠习惯，需要纠正。她提醒，夜间是宝宝生长发育，尤其是大脑发育的重要时期，一定要保证宝宝夜间持续睡眠时间，避免人为地打扰宝宝睡眠，才能让宝宝“长得壮”。 睡觉问题都...
现在不少年轻妈妈工作压力大，孩子还没满月就中断哺乳；一些母亲怕哺乳影响身材，干脆放弃母乳喂养，完全用配方奶粉替代母乳。“禁香令”一出，不少人又提出，既然这样，还不如用母乳喂养。 对此，省妇保健康教育中心副主任周杏仙表示认同。她表示，8月的第一周是“世界母乳喂养宣传周&rdquo...
近日，不少医院新生儿科都会收治被烫伤的孩子。医生提醒：冬季是烫伤的高发时期，家长千万要小心。 当发生小儿烫伤时，家长应沉着冷静，尽快做一些应急处理，原则是使小儿迅速脱离热源（如远离取暖器）、尽快去除致伤原因（如脱去沸液浸渍的衣服，特别是化纤衣服，以免衣服上的热液继续作用使烫伤加深）及给予冷疗处理。冷疗能防止热力继...
不少爱美女性坚信吃水果能减肥，很多人都觉得饭前吃水果先把肚子“填饱”，正餐时就会少吃东西，从而达到减肥目的。 一位正在努力减肥的朋友对我说，她一般不吃晚餐，只吃水果和一些小零食。这些做法对吗？专家认为，早餐时，或是午餐、晚餐的一个小时前，或在两餐之间的间隔时间，吃水果能够达到最大的效益。因为水果的养分大多是水...
不少入为经痛所苦，虽然大部分的经痛都只是轻微，但也有入痛到没办法正常上课上班的情况。有没有简单的方法可以减缓这种每个月都要忍受的痛苦呢? 丹麦曾经进行过一个小型的42入研究，他们发现每天让有经痛历史的少女吃下一定数量的鱼油(含有丰富的w～3多元不饱合脂肪酸)，经过3个月之后，这些少女的经痛情况能够获得改善，显...
夏日里，不少家长热衷于让孩子学习游泳。然而，比利时的医学专家却告诫家长，不要把儿童(尤其是有过敏体质的儿童)带进游泳池。因为游泳池里散发的氯气可能诱导儿童出现过敏性哮喘。 从20世纪60年代起，过敏性哮喘日益增加，而且也是一些工业国家中最常见的慢性儿童疾病。医学专家经过多年的研究，发现许多因素(比如花粉、霉菌、...