妊娠晚期由于胎儿已逐渐发育成熟，子宫逐渐膨大。站立时，腹部向前突出，身体的重心随之前移，为保持身体平衡，孕妇上身代偿性后仰，使背部肌肉紧张，长时间站立可使背部肌肉负担过重，造成腰肌疲劳而发生腰背痛，故应避免久站。在站立时应尽量纠正过度代偿姿势，可适当活动腰背部，增加脊柱的柔韧性可减轻腰背痛。 妊娠晚期由于增大...
在妊娠期间不宜搞房屋装修 当地面滑时，应加防滑垫 常用衣物放在方便拿放的地方 注意各种电源线的位置，以免拌倒孕妇 晒衣架适当放低，便于挂取
鸡蛋、鸭蛋均含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素， 对婴儿的成长有一定的益处，但食之过多，会给婴儿带来不良的 后果。 营养专家认为，１岁到１岁半的婴儿，最好只吃蛋黄，而且 每天不能超过１个；１岁半到２岁，可隔日吃１个蛋（包括蛋黄 和蛋白）；年龄稍大一些后，才可以每天吃２个蛋。假如婴儿的 粪便中，发现有如蛋白状的物...
粥的功效 粥是以大米、小米、大麦、小麦和玉米等富含淀粉的谷类粮食加大量的水熬煮而成。 一般来说，早晨配一碗热粥是养生之道，它起到“唤醒”肠胃的作用，有利于营养物质的充分吸收，补充夜晚人体新陈代谢所丢失的水分。此外，粥还有调理肠胃，促进食欲的作用。 煮粥不当破坏营养 如何煮得一锅...
在隐形眼镜的佩戴者中，女性占了绝大多数。但女性戴隐形眼镜却有一些特殊要求，如在特殊生理时期就不适合戴隐形眼镜。市眼科医院验光配镜中心李丽华主任提醒女性在孕期、经期和更年期应停止戴隐形眼镜可选择框架眼镜。 她说，妇女在怀孕期体内激素分泌发生变化，特别在怀孕最后三个月，由于孕激素、雌激素分泌旺盛，孕妇可出现水肿症...
现在有些医院妇产科在给准妈妈进行B超检查时，也可以顺便通过B超的技术，给胎儿拍写真集，也就是把胎儿在妈妈肚子里的样子拍出来。很多准妈妈既想给宝宝拍照留个纪念，但又担心这样是否会对宝宝的发育有影响。 北京妇产医院产科专家认为，在医生指导下，科学合理地进行B超检查是很必要的，如果给胎儿拍写真集是在做B超时顺便拍的，那...
睡觉的体位不仅关系到睡眠的质量，而且与美容有关。 减少皱纹的最佳睡姿，孕妇不宜 专家指出，真正能减少皱纹的并不是什么化妆品，而是科学的“睡相”——仰卧。仰卧使面部肌肉处于最佳松弛状态，血液循环不受任何干扰，面部皮肤由此而得到充分的氧气与养分供给。 美国医生尤金强调从婴儿期起就应坚持仰卧。婴儿处于形体容貌未...
孕妈妈不宜食用糯米甜酒 一些地方有给孕妇吃糯米甜酒的习惯。认为其具有补母体、壮胎儿的作用。实际上，糯米甜酒也是酒，也含有酒精。吃糯米甜酒和饮酒一样，只是糯米甜酒的酒精浓度比普通酒低。但即使只含微量酒精，也可以通过母体进入胎儿体内。这是因为酒精可随血液循环到达胎盘，而胎盘对酒精又没有吸收能力，酒精就会通过胎盘进...
孕妈妈散步的宜与不宜 不要超过你的锻炼需要。在怀孕期间，锻炼的目的是维持身体所需要的锻炼水平，而不是与其比赛，超出身体能够承载的范围。 注意调整你的平衡性。隆起的腹部会影响你的重心，所以你需要时间去习惯走路的时候有更多的重量在腰部。 不要在特别炎热的天气里散步。怀孕期间如果在炎热的天气下进行运动的话，...
银杏也称白果，富含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素及维生素B1、B2。但基于银杏有微量毒性，孕妇及幼儿不宜食用。 现代医学证明：银杏中的黄酮甙对脑血栓、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病有特殊的预防和治疗效果，经常食用银杏可扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤红润，精神焕发。但由于银杏中含有微量...
随着私家车越来越多，为自己的爱车装扮也成了一种时尚，于是一辆车内存在多样“毒源”的现象也越来越普遍。一次又一次对消费者的健康甚至生命造成危害的时候，对汽车美容装饰产品的规范已经迫在眉睫。 “夏天车内空调大量使用，为了减少空调给发动机带来的负载，很多人习惯将车内空气流通模式设置为内循环，这样车内劣质装饰产品所散...
准妈妈日常生活3宝典 怀胎十月是个艰苦而特殊的过程，准妈妈们不仅要从医学上多方注意，就连穿、住、行等生活习惯上也要和平时有不同的讲究，因为这些生活细节直接关系着准妈妈们的身体健康。 本期优生话题就让专家谈谈孕期准妈妈们不可忽视的几大生活细节。 准妈妈们的戴 水肿不宜戴首饰 女性天生爱美，而珠宝首饰...
据《卫生与生活报》报道美国科学家研究发现，长期服用维生素片会导致女性难怀孕。 哈佛医学院的科学家发现，如果女性一个星期至少服用6次复合维生素片(约400毫克)，那么，大约有40%的人会出现排卵问题。 对此，科学家认为是维生素片所致。 科学家研究了18500名女性，最终证实，复合维生素中的叶酸会影响女性...
几种情况不宜驾车 1、通常怀孕超过5个月以后，孕妇体重和身形都会急剧膨胀，隆起的腹部容易撞上仪表板或方向盘，开车时要更加注意。长途对孕妇来说过于疲劳，胎儿长时间处于颠簸状态，可能会引起不正常的胎动和腹痛，所以准妈妈最好不要驾车出远门。而对临近预产期(37周以后)的准妈妈们来说，应该绝对避免单独驾车，以免驾车过...
*善用配件画龙点睛 孕妇的穿著不宜太花俏，尤其像我自己，比较偏爱素净的装扮，于是配件的使用，就很重要了。鲜艳的丝巾、夸张的项链、充满异国风味的耳环，都可以收到画龙点睛的效果，弥补你在流行服饰搭配上一些不得不的妥协。 婷主播的压箱宝 美丽小秘诀 记得把手上太紧的戒指、手镯先拿下来，怀孕越到后期，手指...